[泳技] 游蝶式的感覺

看板swim作者 (田園牛肉堡)時間13年前 (2013/03/29 18:55), 編輯推噓6(6推 0噓 5→)
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上大學中泳課才學會蝶式 當初期末考還是姿勢不正確的啪完25m 考試考蝶仰蛙自各25m 之後基本上無聊才會游蝶式最多50m 所以蝶式完全不太ok（倒 但是最近又開始跟社團練習游泳 他們練習剛開始都是蝶仰蛙自各50m三個循環（共600m 其他三式都沒問題但是蝶式很容易累 所以最近都在自己練蝶式 我會游很慢然後就可以撐比較久= = 我自己游的感覺比較像 腳打一下 慢慢淺 手伸出來 然後再拉回來 腳再打第二下 感覺上腰擺的幅度比較大（好像比較輕鬆 我自己覺得游蝶式比較像怪獸在吃水XDD 但是今天游到一半 隔壁的阿伯跟我說游蝶式要像蜻蜓一樣 游的才會好看才會快速 可是我自己都游不太起來了... 有人可以告訴我游蝶式的感覺像什麼嗎？ ps.自由式應該是1000m二十分鐘初頭速度(但很少會一直游測時間＝＝ 救生員班有訓練過（這對蝶式有用嗎！？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.243.244 ※ 編輯: ilovehope 來自: 140.112.243.244 (03/29 18:58)
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隔壁的阿伯？哪個泳池啊？現在很多老人家只出一張嘴
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stone skipping
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台大新體
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穿蛙鞋可以讓你體會到飛魚的感覺....
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醫鯊嗎:p
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上蛙鞋要注意不要踢空...我看過很多朋友上了蛙鞋依舊用膝蓋去
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踢水,踢出一堆水都是白做工,但自我感覺倒是都不錯,感覺很快很
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強力,其實都是在鞏固錯誤動作.靠~~我眼睛花了,怎回文到這篇了
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就此打住,不扯了,總之蛙鞋是很好用的輔具,但是要注意用法啦
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推
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蝶式的感覺就是...超累，但可以練出胸.腹肌，我覺得體
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04/24 11:22, , 11F
力要先練出來才有辦法駕馭蝶式
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