[問題] 椎間盤突出復健該游什麼式？

看板swim作者 (牛奶糖)時間11年前 (2013/03/28 15:10), 編輯推噓7(7推 0噓 0→)
留言7則, 7人參與, 最新討論串1/1
小妹的友人L5椎間盤突出 壓迫右腿神經 久站久坐久走都會痛 聽說游泳可以改善疼痛 但是游蛙式還是自由式比較好呢？ 請給小妹一點建議吧！！！ -- posted from android bbs reader on my samsung GT-I9100 https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.96.229.100
推
03/28 15:32, , 1F
我是僵直性 游泳教練說自由式跟仰式對腰椎比較好
03/28 15:32, 1F
推
03/28 17:42, , 2F
不要動腰的都好
03/28 17:42, 2F
推
03/28 20:02, , 3F
問醫生XD
03/28 20:02, 3F
推
03/28 22:51, , 4F
我的醫生說自由式，我自己的經驗也有比較好
03/28 22:51, 4F
推
03/30 10:14, , 5F
那頸椎突出咧 ..(就猿人駝 頭往前傾 下巴往上抬) ~_~
03/30 10:14, 5F
推
03/31 00:55, , 6F
建議你游蛙式
03/31 00:55, 6F
推
04/03 12:57, , 7F
自由式阿！蛙式相對傷關節
04/03 12:57, 7F
‣ 更多 avy245 的文章
文章代碼(AID): #1HK-plpr (swim)