[閒聊] 上班手會抖

看板swim作者 (為愛瘦一次)時間11年前 (2012/10/25 12:44), 編輯推噓9(9推 0噓 15→)
留言24則, 11人參與, 最新討論串1/1
我每天都會去游泳 2800m 不知道是太冷還是太累 今天上班時發現手竟然會抖 =.= -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.107.4
推
10/25 15:42, , 1F
好強唷~2800
10/25 15:42, 1F
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10/25 15:44, , 2F
晨泳ㄇ??
10/25 15:44, 2F
推
10/25 15:58, , 3F
兩千八？！ 通勤行走距離都沒這麼遠！
10/25 15:58, 3F
推
10/25 16:20, , 4F
達叔???
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10/25 16:25, , 5F
我是晚上下班去游，晨泳人太多。
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10/25 17:31, , 6F
那應該游完之後就會抖了??睡完覺之後才發現歐??
10/25 17:31, 6F
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10/25 18:00, , 7F
仔細一想，昨晚好像真的有在抖XD
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10/25 20:04, , 8F
那趕快去看醫生吧!!
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推
10/25 22:25, , 9F
游這多不會失眠嗎?
10/25 22:25, 9F
推
10/25 23:22, , 10F
抖抖抖
10/25 23:22, 10F
推
10/25 23:28, , 11F
可是游久了應該就沒感覺了吧!?
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10/26 00:25, , 12F
我都2點多才睡
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10/26 03:19, , 13F
游太多會失眠嗎?!難怪我現在在推文
10/26 03:19, 13F
推
10/26 09:16, , 14F
晚上游太多會失眠
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10/26 11:01, , 15F
可是我就昨天一天失眠而已啊
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推
10/26 13:18, , 16F
我最瘋游泳的時候晚上去都先游2到2.5km,接著開始玩分解
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10/26 13:19, , 17F
每天不泡超過2小時以上就不想上岸,結果那陣子都睡不好,淺眠
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10/26 13:21, , 18F
易醒,後來改成早晚各去一趟,早上2km,晚上玩分解跟浮板,結果
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10/26 13:23, , 19F
沒改善,睡眠品質一樣壞,最後摸索出來晚上游一小時就好,回家超
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10/26 13:26, , 20F
好睡的,現在就是固定2KM後玩浮板等分解湊足1小時左右就回家
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10/26 13:32, , 21F
後來接觸一些粗淺的相關書籍,才知道我之前那是亂搞,睡不好是
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10/26 13:34, , 22F
活該,運動還是要合理分配才有好效果,後來很慶幸的是還好沒有
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10/26 13:35, , 23F
給自己搞出運動傷害,真是老天保佑啊
10/26 13:35, 23F
推
10/28 23:00, , 24F
晚上游泳真的很容易失眠...
10/28 23:00, 24F
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