[問題] 捷式100m 好慢

看板swim作者 (疾風破曉)時間11年前 (2012/08/22 01:01), 編輯推噓6(6010)
留言16則, 11人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
先報報小弟弟的身高體重 身高:170/體重:70 自由式現在最快都只有1分20~1分30之間 推水姿勢也是I型的推法 手臂離開水面是彎的 然後45度角手指先進入水面 踢水部分的話 小弟我沒有習慣一直踢 當手離開水面時雙腳是張開沒有滑動的 腳都伸直直的 但是我是游50公尺 折返的話會先扶牆壁然後才折返 因為小弟我不會轉身... 小弟平常都有1500m自由式不中斷的體力 最長紀錄是5000m不休息... 表示說體力上應該還算可以 但是為甚麼就是游不快呢... 有請大大指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.160.142.203

08/22 07:04, , 1F
既然可以游長距了 要不要來個影片大家比較好診斷XD
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08/22 08:18, , 2F
我猜你應該都沒有練習衝刺吧~因為我跟你有一樣的情況
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08/22 08:55, , 3F
哇..100m 一分20,我現在只有 2分左右..
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08/22 09:36, , 4F
水感這種東西是一種很玄的東西
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08/22 11:28, , 5F
這樣不算慢了吧~我要花你兩倍的時間= ="
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08/22 12:23, , 6F
100M 1分20秒 真的很快了 除非你要跟國手比0.0
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08/22 12:47, , 7F
我50公尺 還游不進1分內 好沮喪
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08/22 13:11, , 8F
不知道是不是我的問題,他好像沒有提到100M這數字!
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08/22 13:12, , 9F
所以我會認為 他說的1:20~1:30是50m耶...
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08/22 13:13, , 10F
樓上...就在標題...........
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08/22 13:18, , 11F
謝謝樓上提醒,我恍然大悟了!!
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08/22 15:01, , 12F
不好意思內容打的不夠明白...
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08/22 15:02, , 13F
我的意思是 當我游到牆壁的時候會扶牆再折返
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08/22 15:02, , 14F
但還是一次游100 ... 小弟表達能力有請大大原諒
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我跟你說,太常換氣。但是憋氣太久肌肉會無力,這要自己
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08/22 18:11, , 16F
發掘平衡點,划幾下換一次氣肌肉剛好不會太酸,參考看看
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文章代碼(AID): #1GCxy6Oy (swim)
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