Re: [泳技] 選擇適當的游泳技術 自由式

看板swim作者 (無)時間11年前 (2012/07/08 00:16), 編輯推噓9(9019)
留言28則, 8人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《YuYuHo (排骨湯)》之銘言: : http://www.youtube.com/watch?v=b746O3Ltz44&feature=related
: 這部影片的內容主要是描述三種類型的自由式技術 : 1.臀部驅動 雙手在前端交叉,一手入水另一手划,孫揚長距離的游法 : 2.肩部驅動 雙手像大車輪一樣,一手出水另一手划,短距離的游法 : 3.混合驅動 一邊前叉,一邊大車輪,不對稱游法,像菲爾普斯的游法 今天試游了這三種方法,但不大明白想請教排骨大與版友 第三種不對稱游法好像比較快,游出節奏感很爽,不過游不長。 我自己習慣第二種。 但第一種就覺得怎麼游都不對…兩手在前交叉會浪費划水的時間~ 影片中是說強調腿力,手前伸入水時會等一下,打水要特別用力驅動前進, 我也去找孫揚的游法了,他這樣算是腳用力打水嗎?感覺節奏比200的慢 http://www.youtube.com/watch?v=3jSAiqufq5Y
但是並沒有因為手在前交叉所以慢下來… 所以竅門是什麼呢? 我是小嫩嫩…其實三種游起來都都很慢,純好奇~ 補一個女子1500的,都是水下側面攝影,選手動作可以看很清楚。 這應該是第二種游法,前兩名選手的打水頻率一樣,似乎有點「放空」? http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=OCX-NhIaWwg&feature=endscreen
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.16.58 ※ 編輯: chang17a 來自: 1.34.16.58 (07/08 00:18)

07/08 06:20, , 1F
孫揚在換氣時整個身體都歪掉了
07/08 06:20, 1F

07/08 07:02, , 2F
女子游的不是普通的大車輪 水下抓水很有力
07/08 07:02, 2F

07/08 07:05, , 3F
原原PO的歸類法本身就很奇怪 長距離看孫揚和女子的水底 特徵
07/08 07:05, 3F

07/08 07:08, , 4F
幾乎雷同 我不會不知道怎說那種把手先折下來的方式
07/08 07:08, 4F
中國播報員有一點點說明...應該本來也是選手?

07/08 09:01, , 5F
第一種原本就被認為很有效率的游法,加長滑行時間並不是浪
07/08 09:01, 5F

07/08 09:01, , 6F
費划水的時間...
07/08 09:01, 6F

07/08 11:25, , 7F
所以第一種和第二種比..是有更長的抱水推水的行程嗎?
07/08 11:25, 7F

07/08 11:26, , 8F
第一種游法是用臀部驅動,踢插划,三個連續動作
07/08 11:26, 8F

07/08 11:30, , 9F
換完氣,身體及手臂擺盪到最高點,要掉下去的時候,順勢發動
07/08 11:30, 9F

07/08 11:33, , 10F
踢水的力量會從腳灌到屁股腰送上來,一手入水一手划
07/08 11:33, 10F

07/08 11:36, , 11F
划水也是身體領先手,身體帶動手臂
07/08 11:36, 11F
謝woombie大,排骨大,原來有這麼多細節的不同。 可以請排骨大分析一下上面那個1500女子的游法嗎? 貼上第二段,可以看到黑色連身泳衣選手隔壁道(較遠)的選手打水打得很勤, 可是輸很大。黑色選手的划水效率很好,雖然與藍色那位採同一種游法, 但700後就漸把距離拉開了。她是兩划一換,藍色好像是三划一換… http://www.youtube.com/watch?v=nFR_vbugWiA
※ 編輯: chang17a 來自: 114.34.149.52 (07/08 11:55)

07/08 12:01, , 12F
我最近改變了游泳的方式,也不知道是不是第一種,
07/08 12:01, 12F

07/08 12:02, , 13F
是溫蒂糖版主透過文字教我的二拍捷, 右手划的時候右腳踢。
07/08 12:02, 13F

07/08 12:03, , 14F
感覺起來就很順,推水就可以推得很快。後來我想一想,
07/08 12:03, 14F

07/08 12:04, , 15F
這好像是我們走路的人體力學,右腳往前伸的時候,
07/08 12:04, 15F

07/08 12:04, , 16F
前面那兩個都是用肩部驅動的游法,但是不打水,拖著腿游
07/08 12:04, 16F

07/08 12:05, , 17F
右手往下擺。所以對我而言,其實是腳帶動手
07/08 12:05, 17F

07/08 12:05, , 18F
長距離用大車輪加打水一定會體力不支的
07/08 12:05, 18F

07/08 12:07, , 19F
yungszu正確
07/08 12:07, 19F

07/08 12:12, , 20F
謝謝yungszu和排骨大..我好像有點懂了,來試試~
07/08 12:12, 20F

07/08 21:00, , 21F
<---鍵盤教練
07/08 21:00, 21F

07/08 22:05, , 22F
用鍵盤就能把人教好,真的是鍵盤教練無誤...~b
07/08 22:05, 22F

07/08 22:10, , 23F
二拍捷這樣就會 個人認為那是不可能的事 游錯比不會更慘
07/08 22:10, 23F

07/09 09:54, , 24F
yungszu大人本來程度就很好啊
07/09 09:54, 24F

07/11 22:48, , 25F
我自由式1kM要四十分鐘,可以請w版大指點一二嗎?
07/11 22:48, 25F

07/12 19:10, , 26F
樓上這樣講太籠統了 很難隔空抓藥XD
07/12 19:10, 26F

08/07 14:40, , 27F
右手往下擺。所以對我而 https://muxiv.com
08/07 14:40, 27F

09/10 11:17, , 28F
費划水的時間... https://daxiv.com
09/10 11:17, 28F
文章代碼(AID): #1F-63KFP (swim)
文章代碼(AID): #1F-63KFP (swim)