Re: [問題] 自由式夾浮板比沒夾浮板快很多怎麼辦

看板swim作者deo2000 (800IM)時間12年前 (2012/05/06 13:38)推噓3(3推 0噓 2→)

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※ 引述《yungszu ( )》之銘言： : 我夾浮板大概300m可以6分鐘游完 : 沒夾浮板大概就需要七分鐘 : 這樣來說，就是我腳的打水根本是在拖慢速度？ : 怎麼會這樣啊？我要怎麼改進呢? 夾浮板VS不夾浮板,比較基準是什麼?划手數?心跳? 這個沒交代清楚的話，後面都是空談的。有可能，你不夾浮板的時候，支出能量更多，所以更快只是一個理所當然的結果，就不能用這個結果來評論「我打水根本是在拖慢速度」建議最好這兩種 case 都控制在相同時間、相同起始心跳、看哪個 case 的結束心跳較高，再來評價你的打水到底是加快？還是拖慢速度？ <<更深入探討夾浮板效應>> 另外，夾了浮板以後，身體負重就少了 1/2 浮板體積的水重，大約是 1kg。以成人 70kg 來看，不夾只多 1.45% 重量，好像很少可以忽略？但是原本在水中重量就已經減輕很多了，這1kg說不定幫助減掉水中重有5%~10% ？！　　還有，如果不夾浮板的時候腳很沉，那沉下來的阻力效應，是遠遠超過這1.45% 體重的效果。　　也就是說，必須確定不夾浮板腳也不會沉，夾了之後負重也差不多，這才是一個能討論的問題。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.46.43 ※ 編輯: deo2000 來自: 140.122.46.43 (05/06 13:49)

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lovenode

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lovenode

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※ 編輯: deo2000 來自: 140.122.46.43 (05/06 16:16)

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wendycandy

05/06 17:18, , 3^F