Re: [問題]歹勢,開個新標題問一下關於仰漂

看板swim作者 (章魚哥之柔漢出擊)時間13年前 (2012/04/29 11:08), 編輯推噓6(6推 0噓 0→)
留言6則, 6人參與, 最新討論串5/5 (看更多)
※ 引述《OSADO (Chef)》之銘言： : 簡單的說就是 "快速的深呼吸,然後憋氣,小心不要排氣或吸氣過頭,排錯檔". : 這是我自己對仰漂的體認,也不知道對不對,拋磚引玉,和大家討論討論 : 感謝感謝 謝謝O大大無私分享自己的秘訣 也謝謝最初在推文中提出分享的W大大 說到調整的呼吸和正常的呼吸對仰飄的不同 讓我對仰飄有了新的認識 我也花了一下時間在水管找了一些影片 也請開音效聽吐息聲 仰漂與水中瑜珈 by JetKen (Back Floating,Yoga in water) http://www.youtube.com/watch?v=MfkfB9Q_DS4&feature=related
盤腿漂 by JetKen (Floating cross-legged) http://www.youtube.com/watch?v=kFfjZssOHw0&feature=channel&list=UL
NATAÇÃO ZEN YOGA AQUÁTICA http://www.youtube.com/watch?v=LZ_35bj-IX8&feature=channel&list=UL
厲害的印度大叔 水中做瑜珈 http://www.youtube.com/watch?v=IS38tr_20ks&feature=related
睡在水上 長時間 http://www.youtube.com/watch?v=JoUHb9oF76w&feature=related
練了應該對身體內能容納的空氣量 會更多，中國人說丹田運氣，印度瑜珈有腹氏呼吸 別再說你肌肉太大啦、太胖啦、太瘦沒脂肪浮不起來了 其實我一直覺得水是不可思議又無所不能的 祝大家泳技進步 -- 長生天祐我 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.226.97
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對耶,第一個連結的影片真的是瞬呼瞬吸,然後憋氣
04/29 11:20, 1F
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好酷的影片!!
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第一個影片一字飄我輕輕鬆鬆就做到了 體脂肪太高「淚」
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推一個 真強者~
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體脂肪率高不是更容易浮起來嗎？
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wen大的意思就是太輕鬆浮起來，這代表...XD
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