[泳技]請大家指點一下我的捷泳,非常感謝!

看板swim作者 (Life guard)時間12年前 (2012/04/03 23:53), 編輯推噓26(26推 0噓 31→)
留言57則, 17人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
之前有把自己游泳的影片貼在板上,請板上高手指導,得到了許多寶貴意見 這是當時的影片: http://www.youtube.com/watch?v=TDEnOQHYvto
當時很感謝一些板友的指導,包括了: 1. ijklmncc:沒換氣的時候身體也會晃..還滿大的... 2. ijklmncc:左腳會有一下踢比較高 3. sa131485:或許得考慮各推文(如1F)確實頭未朝下,生水阻,改善腳速踢 4. deo2000 :我反而覺得推水太多耶，到末端很明顯還在用力，出水有甩， 5. deo2000 :而且腳掌好像經常踢太高，腳踝都可以完整露出水面了, 不，腳踝還好，小腿都出水一半了，太多了。 6. mouwat :還有你換氣對側手會下壓 要再練習 7. fish3932000:伸直，就像你左邊換氣的時候的樣子，不過你左邊換氣時, 重心往後掉，造成你的速度變慢 8. Wendycandy :小人認為您動作影響最大的是"亂扭" 大概主要的是這八點 然後就朝這些方向去修改,現在再把今天練習的影片貼上來,請各位再不吝指教,指點我是 否有改正,然後還要改什麼,非常謝謝大家! 今天練習的影片: http://www.youtube.com/watch?v=Mx3i2Y8r-jQ
http://www.youtube.com/watch?v=rb-lfnvmtJE
然後,這個是我嘗試游看看TI: http://www.youtube.com/watch?v=9dFkxdMbwSM
好像沒什麼TI的感覺,是哪裡出了問題? 非常感謝大家! -- 余謹以至誠 , 向全國人民宣誓 , 余必遵守憲法 , 盡忠職務 , 增進人民福利 ,保衛國家 , 無負國民所付託 . 如違誓言 , 願受國家嚴厲之制裁 . 謹誓 . -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.169.174
推
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踢水 不管你是游甚麼 踢水都很重要
04/04 00:21, 1F
推
04/04 00:23, , 2F
下半身身體太沉....練打水吧
04/04 00:23, 2F
推
04/04 01:52, , 3F
手指
04/04 01:52, 3F
推
04/04 02:34, , 4F
游的不錯 跟我游的很像 連身材都差不多
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推
04/04 02:52, , 5F
踢水的節奏很怪，有點太悠哉了 XD 其他都滿好的
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推
04/04 02:55, , 6F
我每次手一划，腳會踢兩次，腳是幫助滑行的利器
04/04 02:55, 6F
推
04/04 07:46, , 7F
在池邊拍照,故要分神閃人,相信在快速泳道,以上就改善了 ~
04/04 07:46, 7F
推
04/04 08:01, , 8F
手太晚入水,過耳就要入水了(TI) ~
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→
04/04 08:03, , 9F
每一手入水時壓點胸配合手矛,打水就靠練仰式來精進了 ~
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推
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單純論TI部份1.不必推水2.肘部以下未放鬆3.無重心前倒
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推
04/04 08:44, , 11F
4.入水沒有直接到達最適位置
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推
04/04 08:45, , 12F
TI不是終極的游法 但要玩TI的話就不能只有"形"的模仿
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推
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一點淺見 還請指正
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推
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本人不會TI 但深深覺得自學這個是很危險的 YOUTU上有很多魚式
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游泳的影片有幾個是練成並游的好的 事實上沒幾個人..TI適合已
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經游的不錯的人拿來精進不太適合還沒游到一定程度就以他為目
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的！發文者的問題是出在腰部以下沉掉了以TI解決法是手插深點
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推
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但原因還是出在你的腳作工不夠 何不腳多打點四拍子也好
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推
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沒爽過的人是不知爽的滋味的,我自學成功且游的好 ~
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以上純指 TI ~
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非常感謝各位的意見,但小心連續推文勿過五唷,歡迎回文指點
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04/04 09:55, , 22F
划手也太快了吧 是怕會沉嗎
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推
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像是你打籃球 你出手機會是很寶貴的一定是自己有利位置出手
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04/04 10:04, , 24F
游泳也是一樣 如果沒辦法讓身體貼平水面游 手腳再怎麼作工都
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04/04 10:05, , 25F
是送球 所以我想給的建議是先找到在水中有利位置 在那個位置
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04/04 10:06, , 26F
瘋狂的練才有意義
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推
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把自己搞沉何必呢 你可以夾個浮球練就知道沈著游浮著游差很大
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推
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O.O
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推
04/04 13:29, , 29F
0.0
04/04 13:29, 29F
推
04/04 18:56, , 30F
樓上二位是覺得我講的不對嗎?我只是覺得學自由式何必在一開頭
04/04 18:56, 30F
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04/04 18:57, , 31F
就讓自己陷入困境之中 相信我要自由式要游的又慢又優雅非常難
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在速度不夠下 很多動作給你練告訴你再明白 你都無法領受
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04/04 18:59, , 33F
除非你本身就已經有深厚的底子 感覺很像廣告都有一些肌肉人
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04/04 19:00, , 34F
練的很精壯腹肌超明顯的介紹產品 事實他背後不知練多久才有的
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推
04/04 19:14, , 35F
你好，你的游法仍然比較接近普通遊法，建議多練習手前伸的
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04/04 19:15, , 36F
側游動作，直到有滑翔般的感覺，或是練習TI裡面水中換手的
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動作，直到有滑翔的感覺。
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推
04/04 19:35, , 38F
基本上我覺得啦(心虛中)應該多練練打水光用腳就能把速度弄出
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04/04 19:37, , 39F
來 再練手的動作你可以夾浮板或穿蛙鞋練滑翔的動作 基本上來
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說當你腳打的很好時 腰腹會變的很強壯才會進步 如果一開始就
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腳打的這樣接下來真的對自由式的學習會造成嚴重阻礙
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我不是教練但我看別的教練教人的過程 一開頭差不多先這樣沒錯
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04/04 19:59, , 43F
原Po腳的確需加強，建議原Po正常打水就好。
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推
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千萬不要被「你不是參加浮板打水比賽」或是腳的打水造成不了
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多大的推力給迷惑 他沒告訴你全部 這是騙不了明眼人但許多初
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04/04 20:20, , 46F
學者肯定會上當 從此不練基本功 我認為這非常要不得 這是錯誤
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04/04 20:21, , 47F
的暗示 自由式在正規的學法按步就般並不難 連打水都不去練習
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04/04 20:24, , 48F
是會造成很多人以為自由式很難學很玄奧 但真是如此嗎????????
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04/04 20:37, , 49F
又來了...
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ijk大,我現在還會晃嗎?
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不是說原PO XD 原po踢腳可以用浮板練習@@!
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我知道樓上在說啥 XD 原PO先重練打水吧 划一手踢三下的頻率
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推
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0.0
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吐槽最高境界 ~
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手不用刻意屈臂，出發蹬牆雙腳，會比較好唷
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手太晚入水,過耳就要入 https://muxiv.com
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//muxiv.com https://daxiv.com
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