[問題] 請問捷式前進時感覺正在下坡,姿勢對嗎 ?

看板swim作者 (ryan)時間12年前 (2012/03/14 12:40), 編輯推噓4(4推 0噓 9→)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/1
各位前輩們好 ~ 小弟最近游捷式時 發現若能將頭微微下壓 使身體感覺到好像順著<往下的坡>在順流而下 則前進時的阻力似乎較小 不知繼續維持這樣的姿勢及感覺游 是否正確 ? 煩請解惑 ~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.174.3.200
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03/14 13:16, , 1F
<---你是指像這樣游嗎
03/14 13:16, 1F
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03/14 20:31, , 2F
no.身體在整個游泳過程仍是一直線的 ~
03/14 20:31, 2F
推
03/14 20:57, , 3F
不正確 因為身體的重心不在頭
03/14 20:57, 3F
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03/14 21:10, , 4F
我的捷式重心似乎是腰部附近 ~
03/14 21:10, 4F
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03/14 22:21, , 5F
這種感覺很好,表示你的重心在胸部,處在最佳的平衡狀態
03/14 22:21, 5F
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03/14 22:23, , 6F
四肢好像都是獨立的,不需花任何力氣維持水平
03/14 22:23, 6F
推
03/14 22:29, , 7F
仰式的話我感覺是腰部 自由式感覺是在索骨 每個人都不一樣吧
03/14 22:29, 7F
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03/14 22:33, , 8F
跟高矮胖瘦及水性有關
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03/14 23:15, , 9F
Yes. Congratulation.
03/14 23:15, 9F
推
03/15 20:18, , 10F
好像利用重心幫助身體轉動時會有往下游的感覺
03/15 20:18, 10F
推
03/19 11:51, , 11F
我有聽過好像要覺得把胸腔下壓的感覺,可是頭應該還是要水平
03/19 11:51, 11F
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08/07 14:31, , 12F
Yes. Congra https://muxiv.com
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09/10 11:10, , 13F
我的捷式重心似乎是腰部 https://daxiv.com
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