[問題] 自由式划水 非慣用手早一步感到疲勞

看板swim作者 (望月‧老蔣)時間12年前 (2012/03/14 01:42), 編輯推噓12(12推 0噓 5→)
留言17則, 15人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我的非慣用手 - 左手 在划水的時候，總是會比右手還要早感到累 尤其是往後推水的時候，肌肉的無力感更明顯 但右手怎麼推怎麼覺得順暢 我游泳會在左手戴錶（還滿大顆的） 不知道會不會是加大阻力的來源 還是說我需要額外鍛鍊左臂某些肌肉呢？ -- [相愛] 與 [做愛] 某種程度上是擁有相同意義的 兩個人肯鼓起勇氣將彼此最脆弱的一面互相摩擦出火花 那就是愛的證明 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.35.117
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03/14 01:48, , 1F
多練習吧 XD 順便留意推水有沒有完成.手錶換手試試 Done
03/14 01:48, 1F
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03/14 08:53, , 2F
我也有這種困擾 但感覺是左邊比較不習慣翻轉
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轉過頭一點左手就沒那麼無力
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推
03/14 10:26, , 4F
游泳代錶很危險 可以的話放在一旁比較好
03/14 10:26, 4F
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03/14 13:28, , 5F
樓上的意思是會刮到人嗎?
03/14 13:28, 5F
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03/14 13:50, , 6F
是 雖然我不是樓上 不過我認為
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練習非慣用手 讓你脾氣變好 左右跟iq eq有關 多用非慣用手
03/14 14:35, 7F
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03/14 17:22, , 8F
主因是左手肌力不夠吧! 平常比較少鍛鍊的緣故
03/14 17:22, 8F
推
03/14 20:25, , 9F
推水過程手掌為抓水最多,手腕順勢會動,戴錶可能會傷手 ~
03/14 20:25, 9F
謝謝各位仔細分析 今天不戴錶的結果是...只要一口氣游上300m不停以後，依然會感到分外吃力 很顯然是耐力不夠的問題了orz ※ 編輯: gwendless 來自: 111.243.35.117 (03/14 23:49)
推
03/15 10:00, , 10F
我剛好跟原PO相反，慣用手較容易疲累..不知是什麼原因
03/15 10:00, 10F
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03/15 20:47, , 11F
練習不夠，請加油，以後久了他們兩個會一起疲勞
03/15 20:47, 11F
推
03/16 10:55, , 12F
耐力不夠 多游就會好些
03/16 10:55, 12F
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03/16 14:36, , 13F
當然是因為平常都是使用右手!游久左手當然會痠!
03/16 14:36, 13F
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03/16 14:46, , 14F
我也是慣用手比較累捏.....
03/16 14:46, 14F
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03/17 14:05, , 15F
可能是換氣時右手動作小，反而讓你覺得左手特別出力
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08/07 14:31, , 16F
轉過頭一點左手就沒那麼 https://muxiv.com
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09/10 11:10, , 17F
練習非慣用手 讓你脾氣 https://daxiv.com
09/10 11:10, 17F
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