[心得] 水協救生員

看板swim作者WHATAKID (KID)時間13年前 (2011/07/06 16:54)推噓8(8推 0噓 7→)

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之前很想考的救生員總算二十一天熬過了之前很擔心考試會考不過結果發現考試比訓練輕鬆了一些也懶得打每日心得了就大概敘述一下剛開始真的還頗累的因為前三天學到是救生四式之前完全沒有接觸過的泳式所用的肌肉已前也不常用想必隔天痠痛一定缺少不了最難的就是側泳收張夾收張夾就做不太順最累的就是抬頭捷每天吃早晚點最怕的就是抬頭捷但是早晚點漸漸到了第二個禮拜就習慣了再來就是一些採水仰漂潛泳採水我還滿有天分的嘛~XD 只是手舉起來可能只能撐三分....就開始上下上下上下晃動了仰漂只能做到大字漂手再往上就會卡卡的潛泳再第一天就不知道為什麼過了 0.0 所以練起來還好最好玩的就是淺跳式因為我超想學但是一般泳池旁邊都寫禁止跳水完全沒嘗試過一開始學就滿胸通紅多紅幾次就學會了 0.0 接下來就是最最累的帶人超累.... 帶人是真正讓我體驗到岸上救生＞水中救生器材救生＞徒手救生摟胸鎖肩抓腕雙手鎖肩這三個剛開始都一直吃水接下來抓到一點點頂人的訣竅就好些了但是帶二十五就喘到一個不行至於解脫的話多做幾次就熟下個動要幹嘛了再來就上岸起岸法這個動作熟了也不難然後就期待的野外課看網路都寫說會很累很操可是我反而覺得比再游泳池輕鬆因為不用吃早晚點而且好玩 (但是教練說要抱著嚴肅的心情玩) 而且教練團人都超好他們把考試描述的感覺很可怕讓我們戰戰兢兢說不定就是這壓力讓我們這期都通過了救生員學到的除了這些以外也加強了我的體力和泳姿還有救生觀念還沒來之前認為救生員看到有人溺水就該馬上跳下去現在如果我是那個救生員如果他還有意識我只會丟東西給他認識很多有趣的人我們這梯有一個泳隊的就順面請他教我蝶式沒想到也學的有點模樣目前實習也還沒實習完二十一天也就這麼結束了我不會跟著這期一輩子但是這期會跟著我一輩子 T..T 救生員訓練好玩我正到處慫恿我朋友去參加XD 對了還要謝謝 deo2000大的蛙鏡面鏡蛙鞋這期訓練完後目標就橫渡日月潭了!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.98.178

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brtim

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ahao1105

07/06 19:10, , 2^F

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alston000

07/06 20:14, , 3^F

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