[問題] 怕水的人學游泳 請推薦教練

看板swim作者 (笨阿喵)時間13年前 (2010/09/06 08:53), 編輯推噓6(6推 0噓 15→)
留言21則, 11人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
小時候不會游泳 玩滑水道沒帶泳圈 就在淺淺的泳池裡向後倒..站不起來 嗆了好幾口水..只記得一直捏旁邊的大人的手.. 後來的事就不記得了..所以現在很怕水.. 很怕再一次在泳池滑倒... 但因為可能有個訓練一定要會游泳才可以.. (這是我最害怕的XD) 所以一定要學會... 所以想請問大家有沒有推薦非常有耐心的教練 讓我不會怕水 學會游泳換氣(什麼式都可以 只要可以換氣游50m就好)... 可以游50m就可以了XD PS:個人狀況說明： 女 28y 個人因為體脂高..在水中會自然浮起XDXD... 只是要站的時候會站不穩 會害怕又往後倒 再次溺水 四肢不太協調Orz.. 地點台北到桃園都可以 因為無業 平日假日(晚上不要太晚)任何時段 時間大約九月下旬開始 拜託各位..可以推薦很有耐心的教練嗎? 還是有推薦的成人游泳課呢? 一定要學會!!! 一鞠躬 謝謝大家~!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.74.36
推
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多玩水也可以讓妳更快適應水
09/06 09:31, 1F
推
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我也要幫朋友找,台中西區,是女生所以希望女教練佳
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平日/假日早上皆可10點前,請站內信3QQ
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九月上旬考完之後會先找朋友去泳池泡泡水.有人要一起
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學的一起來互相督促吧..也可以一起練個跑步喔..
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其實女生十個有九個都會浮
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推
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先自已適應水之後，比較容易學會，我之前也是超怕水>"<
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也對 與其花錢讓教練安撫你不如自己先習慣
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推
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推 自己先準備好了再學 比較好
09/06 14:42, 9F
推
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去泳池時記得可多做韻律呼吸和水中走入,先習慣游泳的
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呼吸方式和適應水壓才開始學,如此才可達事半功倍之效.
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韻律呼吸:頭入水時鼻子吐氣,出水時嘴巴吸氣.
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推
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建議原PO自己先適應水後~再花錢學~比較不會浪費你的錢
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跟教練的時間...另外~像這樣的狀況應該是個人班或是保證班
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會比較適合原PO吧~畢竟有的團體班不見得"保證"一定會....
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先說我自學游泳，也是超怕水類。並沒有到能當教練的水平
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只是過來人給幾個建議，韻律呼吸每次都要去當玩水在練。
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剛開始不要想馬上就能游完50M，慢慢飄完倒是比較有可能。
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平日/假日早上皆可10 https://noxiv.com
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先自已適應水之後，比較 https://daxiv.com
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