Re: [影片] 蝶式
就藉著這一系列蝶式文問一下我問題,
以前游自由式習慣右手舉起來時頭也往右擺順便換氣,
然後蛙式也是每次都換氣,
現在游到蝶式我也習慣要每次都抬頭起來換氣,
這樣感覺游起來會比較累,距離游不長,
每次只能遊25m,中間穿插蛙式或自由式25m,
然後再接蝶式,
狀況好一點可以連游五十m,但是游玩真得氣喘如牛,
我覺得像影片中,可以不要每次都抬頭換氣,應該可以撐比較長距離,
但是我有試過這樣游,但是反而換氣變的很不順,憋的很不舒服。
可以跟大家請教一下,
要怎麼改善?
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