[問題] 游泳完多久才可以進食。

看板swim作者 (陌生)時間14年前 (2009/12/11 14:33), 編輯推噓5(5推 0噓 11→)
留言16則, 12人參與, 5年前最新討論串1/1
不知道大家游泳前會吃東西嗎。 或是游泳完多久才進食。 最近胖很多。 還是注意一點比較好。 怎樣可以不要變胖呢。 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.12.63
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又不是開刀= =
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12/11 15:31, , 2F
根據生理學來講　只要心跳平穩後即可以正常進食!!!
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12/11 15:31, , 3F
我會覺得梳洗完畢　慢慢走去餐廳就可以食飯了
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12/11 15:33, , 4F
管他的我都馬上吃 胖就胖阿~
12/11 15:33, 4F
推
12/11 16:13, , 5F
我自己是運動前一個半小時不吃東西
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推
12/11 16:14, , 6F
游完如果非正餐時間..不想變肥 食量節制才是最有效的
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推
12/11 18:54, , 7F
可以馬上吃,不要吃太多就好了
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12/11 22:28, , 8F
馬上吃 一天熱量控制好就好 如果餓不馬上吃 肌肉好像會消光
12/11 22:28, 8F
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12/11 23:11, , 9F
CB大你那麼瘦又沒差 不過我每次洗好澡也過很久了XD
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12/12 00:30, , 10F
我覺得這裡的都是游泳控，不會管節不節食的~ 去FITNESS問
12/12 00:30, 10F
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12/12 00:51, , 11F
不吃不是很痛苦? 那就吃阿~何必讓自己不舒服
12/12 00:51, 11F
推
12/12 00:52, , 12F
就算在FITNESS板也是一樣 進食的時間不是問題 是一日總熱量
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08/07 13:11, , 13F
不吃不是很痛苦? 那就 https://muxiv.com
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09/10 10:19, , 14F
可以馬上吃,不要吃太多 https://daxiv.com
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12/06 05:40, , 15F
我覺得這裡的都是游泳控 https://daxiv.com
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04/16 17:32, 5年前 , 16F
我覺得這裡的都是游泳控 http://yaxiv.com
04/16 17:32, 16F
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