Re: [問題] 請問自由式游20km要多久?

看板swim作者 (呆隕)時間14年前 (2009/10/19 19:06), 編輯推噓12(12推 0噓 31→)
留言43則, 9人參與, 5年前最新討論串2/4 (看更多)
※ 引述《jeffonett (吃四個便當果然增重了)》之銘言： : 請問有人游過2萬公尺自由式嗎? : 會這麼問，是因為朋友說他10年前游2萬公尺不到3小時 : 可是以100公尺40秒來衝，也要2.2小時 : 他回說，有些地區的選手速度比奧運還快，只是金費不足所以沒去比 : 不管怎樣，2萬我可能8個小時都游不完 : 請問板上有人知道要多久嗎? 謝謝 我是沒游過兩萬 不過ㄧ萬倒是游過 花了兩小時多 平均每五十公尺五十秒 這不是快不快的問題 是體內能量根本不夠連續供應燒兩萬公尺 一萬公尺雖然我游完不累不喘手臂也不酸 可是大概到八千左右 其實肚子就會開始餓了 德國奧運選手即使游兩萬也是分兩次 也就是上午和下午各壹次 沒合一起游的 而且頂多平均每50公尺40幾秒 更別說是連續兩萬三小時內了.. 一萬公尺三小時游完的話也就是平均每50公尺54秒 兩萬公尺要三小時內游完那是不可能的.. 那將會是每圈五十公尺27秒 扯太大.. 世界紀錄一千五百公尺的也才每五十公尺29秒多而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.238.211
推
10/19 19:11, , 1F
我也是這麼想
10/19 19:11, 1F
推
10/19 19:27, , 2F
K大能否分享您的游泳技巧?特別是手臂運用跟推水技巧.
10/19 19:27, 2F
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10/19 19:27, , 3F
感激不盡
10/19 19:27, 3F
推
10/19 19:31, , 4F
能到一萬平均50m50s很厲害了
10/19 19:31, 4F
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10/19 19:31, , 5F
樓上的我覺得這種東西很難分享的
10/19 19:31, 5F
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10/19 19:32, , 6F
很多泳隊就是水感好 抓水有效率 但這是很長一段青春換的
10/19 19:32, 6F
推
10/19 19:38, , 7F
我剛剛有看到K大是Mark Foster這一派的,我是Thrope派
10/19 19:38, 7F
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10/19 19:41, , 8F
的,游泳確實要花時間去換,但有人給予一個方向可以減少
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10/19 19:41, , 9F
摸索時間.
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10/19 19:47, , 10F
牽扯很多東西 主要在於逮"靜止水" 以及意念是否有到
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以及內旋的加壓 和施力的時機(小 中 至最大)
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推
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Foster和Thrope派有什麼不一樣阿?
10/19 19:47, 12F
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10/19 20:00, , 13F
foster? 我應該無流無派...其實游泳本應無派..
10/19 20:00, 13F
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10/19 20:01, , 14F
游泳只是一種流體力學的東西罷了..
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10/19 20:01, , 15F
怎讓反作用力達最大 以及讓水阻降到最低 只是如此..
10/19 20:01, 15F
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10/19 20:04, , 16F
但像m說的 這需要長時間來揣摩水感及有人從旁指導
10/19 20:04, 16F
推
10/19 20:08, , 17F
受教了 ^_^
10/19 20:08, 17F
推
10/19 20:11, , 18F
請問K大,你手要出水前有再做加速推水嗎?
10/19 20:11, 18F
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10/19 20:14, , 19F
有聽說有人專門練這招七~八年,嘗試練習卻不得要領而入
10/19 20:14, 19F
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10/19 20:16, , 20F
PS:推水的位置幾乎快到水面
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有 加速推水點在深處 由下往上做瞬間出力的內旋動作
10/19 20:35, 21F
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10/19 20:36, , 22F
的確最後手會很接近水面 不過切勿想著讓手出水面
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10/19 20:37, , 23F
手自然會被內旋的離心力以及慣性彈出去
10/19 20:37, 23F
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10/19 20:37, , 24F
在水中釋放光力氣才有用 所以切勿釋放在空中
10/19 20:37, 24F
推
10/19 20:40, , 25F
謝謝,感激不盡 :)
10/19 20:40, 25F
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10/19 20:48, , 26F
謝謝k大指點
10/19 20:48, 26F
推
10/19 20:52, , 27F
請問內旋以右手來說是從哪裡轉到哪裡?
10/19 20:52, 27F
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10/19 23:12, , 28F
先加速進身體正下方的浮力中心然後再釋放最大力氣
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10/19 23:13, , 29F
往右大腿外側 會是一種拋物線 左右手都一樣
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10/19 23:14, , 30F
要先經浮力中心 再往大腿側進行兩段式推水
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10/19 23:18, , 31F
才能逮到靜止水 水不是牆 推了它就跑 要能逮住它才行
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10/19 23:19, , 32F
才能有反作用力 一推它跑就得比它跑更快 才能推到它
10/19 23:19, 32F
推
10/19 23:24, , 33F
k大通常何時在哪游阿?
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10/19 23:49, , 34F
我高雄人喔0.0" 都在岡山皇家游 因為在那上班不用錢
10/19 23:49, 34F
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10/20 10:26, , 35F
k大謝謝,高雄人+1,不過目前住台北
10/20 10:26, 35F
推
10/20 10:44, , 36F
受教了，很充實，謝謝!
10/20 10:44, 36F
推
10/20 12:34, , 37F
yungszu怎麼每次都問別人在哪裡游XD
10/20 12:34, 37F
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10/20 17:56, , 38F
練習和教練即時指導才是最實際的 像這樣講講進步是有限的
10/20 17:56, 38F
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10/20 17:57, , 39F
看人用講的一年自己揣摩 不會比跟泳隊練一個月好
10/20 17:57, 39F
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10/20 17:57, , 40F
所以是要揪團嗎?
10/20 17:57, 40F
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10/20 17:58, , 41F
水下動作還是建議找專門的當面提點
10/20 17:58, 41F
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12/06 05:38, , 42F
的,游泳確實要花時間去 https://noxiv.com
12/06 05:38, 42F
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04/16 17:29, 5年前 , 43F
但像m說的 這需要長時 https://moxox.com
04/16 17:29, 43F
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