[問題] 游完泳到底是精神好還是想睡覺?

看板swim作者 (愛拍照的貓)時間15年前 (2009/08/15 19:37), 編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 12人參與, 5年前最新討論串1/1
由於目前日夜顛倒的關係，起床也是下午，這時段游泳人應該爆多。 而且，也怕自己上班時間來不及，會太趕。 偏偏24小時的華江泳池又不再是24小時。 只好念頭一轉，我改晨泳? 也就是下班後。 可是，又擔心，游完後，會不會神清氣爽，睡不著? 那如果我是起床後游，上班上到一半，該不會就昏昏欲睡吧? 還是說，這一點可以經由適應而改善? 謝謝各位! -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.138.145
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08/15 20:09, , 1F
其實運動完精神會比較好...個人體驗 都晨泳完去上一整天的班
08/15 20:09, 1F
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08/15 20:09, , 2F
沒游下午就想睡了
08/15 20:09, 2F
推
08/15 20:12, , 3F
我每次游完都會精神很好但是回到家就想睡了......
08/15 20:12, 3F
推
08/15 20:44, , 4F
每個人不同吧 去試試看就知道囉
08/15 20:44, 4F
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08/15 21:14, , 5F
我也推晨泳，游完感覺超棒的，整個早上精神都很好...
08/15 21:14, 5F
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08/15 22:48, , 6F
晨泳精神好，晚泳好睡覺，個人是怎樣...午泳就普普
08/15 22:48, 6F
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08/15 23:09, , 7F
游兩個小時想睡覺 游四個小時精神好 不知道為什麼
08/15 23:09, 7F
推
08/16 03:15, , 8F
游完精神好~回家想睡覺+1
08/16 03:15, 8F
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08/16 10:00, , 9F
精神好　但體力不好　累累的卻睡不著= =
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08/16 11:52, , 10F
我跟樓上的有一樣的感覺
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08/17 20:06, , 11F
看人.有的人有氧完會亢奮,那就適合早上游泳,反之晚上睡前
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12/06 05:32, , 12F
看人.有的人有氧完會亢 https://noxiv.com
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04/16 17:23, 5年前 , 13F
精神好　但體力不好　累 http://yofuk.com
04/16 17:23, 13F
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