[問題] 自由式換氣的問題

看板swim作者 (加油加油!!)時間15年前 (2009/07/28 22:12), 編輯推噓7(7推 0噓 8→)
留言15則, 11人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
大家好: 我最近在學自由式時遇到的一些瓶頸, 想請問大家,就是我自由式在換氣時, 我是往右邊換,而我的頭和身體也都轉的 過去,但當我要呼吸時,"因該"是有吸到才對 可是奇怪的是,我頭轉回來以後又感覺好像 沒吸到氣,就這樣再游了一下,就沒氣了,一直 卡在這邊,我知道在水中要用鼻子吐氣,呼吸時 用嘴巴吸氣,想請問大家不知道我這樣是什麼原因 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.29.109
推
07/28 22:13, , 1F
我是換完,要不下沉,就是吃水....
07/28 22:13, 1F
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07/28 22:14, , 2F
我有時候覺得蛙式好像比自由式簡單
07/28 22:14, 2F
推
07/28 22:17, , 3F
明天我也要跟朋友一起去練自由式.....一起加油!!!
07/28 22:17, 3F
推
07/28 22:26, , 4F
轉的時候頭不能往前抬,換氣時要踢腳,多練仰漂踢水
07/28 22:26, 4F
推
07/28 22:37, , 5F
在這請教大家一下，我以前是認為右邊划手時，身體及屁股不
07/28 22:37, 5F
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07/28 22:37, , 6F
能跟著轉，會增加水阻，這是一位高手指導我的，請問大家也
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07/28 22:37, , 7F
是這麼認為嗎?
07/28 22:37, 7F
推
07/28 22:45, , 8F
我覺得那是後期才該注意的,前期單手換氣OK,再來雙手換氣
07/28 22:45, 8F
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07/28 22:46, , 9F
到最後已經游的很ok了,接下來就是一些專業的動作.更加讓
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07/28 22:47, , 10F
自由式更有速率,如腳向內側打水,可助換氣更順暢
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07/29 07:09, , 11F
在水中不要吐氣，等到要換之前在一次吐光
07/29 07:09, 11F
推
07/29 18:20, , 12F
應該有吸到，可能是吸太飽了。正常吸氣的量就好了。
07/29 18:20, 12F
推
08/04 14:14, , 13F
1F感覺像是潛水艇..XD
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12/06 05:30, , 14F
轉的時候頭不能往前抬, https://muxiv.com
12/06 05:30, 14F
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04/16 17:22, 5年前 , 15F
能跟著轉，會增加水阻， http://yaxiv.com
04/16 17:22, 15F
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文章代碼(AID): #1ARmTF5L (swim)
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