[問題] 自由式會燒腋下

看板swim作者 (Stanley)時間15年前 (2009/06/10 22:51), 編輯推噓18(18推 0噓 26→)
留言44則, 15人參與, 最新討論串1/1
有人游自由式會燒腋下嗎 orz 我今天練自由式游了兩個多小時 沒算多少不過應該有超過2000 回來洗澡時發現我左邊腋下有一片紅腫 抹沐浴乳的時候真的很刺激 XD 爬文有人說是換氣邊有時會降 可是我是右邊換氣(兩划一換)卻痛左邊 想請問一下 這樣的情況是我姿勢有問題嗎？ 還是這樣其實是正常的勒？ 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.23.192
→
06/10 22:54, , 1F
喔 對了 我不會很胖 165 55左右
06/10 22:54, 1F
推
06/10 23:12, , 2F
可能你是驚奇四超人
06/10 23:12, 2F
推
06/10 23:12, , 3F
之前有人po過了,但我真的很難懂為什麼會弄到腋下？
06/10 23:12, 3F
→
06/10 23:13, , 4F
會不會是左邊夾太緊？
06/10 23:13, 4F
→
06/10 23:14, , 5F
我也不知道 我猜是太想做出向前延伸的動作造成的
06/10 23:14, 5F
→
06/10 23:15, , 6F
不過還是不清楚哪裡有問題 二樓我看不懂 XD
06/10 23:15, 6F
推
06/10 23:21, , 7F
推2樓
06/10 23:21, 7F
→
06/10 23:32, , 8F
樓上不要亂 今天不一起來就算了 我很認真在問問題
06/10 23:32, 8F
→
06/10 23:37, , 9F
我也曾經這樣
06/10 23:37, 9F
推
06/10 23:53, , 10F
我一直在這樣 都磨到變黑 快成繭了(泣)
06/10 23:53, 10F
推
06/10 23:59, , 11F
那大大的划手是...?
06/10 23:59, 11F
→
06/11 00:03, , 12F
是我泳衣的問題 閃亮花布太粗糙~~~(存錢等買A牌中XD)
06/11 00:03, 12F
→
06/11 00:23, , 13F
是男生還是女生哇@@
06/11 00:23, 13F
推
06/11 00:27, , 14F
你應該是姿勢不夠正確，手肘不夠高，要練習將手肘帶高
06/11 00:27, 14F
推
06/11 00:33, , 15F
可能女生有刮毛，所以少了可以減少磨擦的毛毛這樣嗎= =!!
06/11 00:33, 15F
推
06/11 01:14, , 16F
K大 我是水下推手時磨到的 試過手離身側遠點 卻不會前進XD
06/11 01:14, 16F
→
06/11 01:16, , 17F
M大多慮了! 但我都快從蝴蝶進化成飛鼠了 才磨的特別嚴重
06/11 01:16, 17F
推
06/11 02:10, , 18F
自由式滑水是要抱水沒錯，但是不用抱在胸口正下方，我猜你是
06/11 02:10, 18F
→
06/11 02:11, , 19F
因為抱在正下方，所以令手摩擦到身體側!
06/11 02:11, 19F
→
06/11 03:40, , 20F
有一套..
06/11 03:40, 20F
推
06/11 08:30, , 21F
喔 沒錯~~~ 謝K大指點 我和我的腋下們 感謝你了:D
06/11 08:30, 21F
推
06/11 09:59, , 22F
要游之前擦一點凡士林就OK了
06/11 09:59, 22F
→
06/11 11:47, , 23F
我的手肘好像真的沒有抬很高 下次調整try看看 謝謝K大
06/11 11:47, 23F
推
06/11 19:06, , 24F
正常
06/11 19:06, 24F
推
06/11 21:30, , 25F
很正常,我覺得跟有沒有刮毛,抱水姿勢跟手軸有沒有抬高無關
06/11 21:30, 25F
→
06/11 21:31, , 26F
因為會磨到的時候是手準備出水的時候才會磨到
06/11 21:31, 26F
推
06/11 22:24, , 27F
我以前也會 現在沒游這麼久就沒了
06/11 22:24, 27F
推
06/11 23:07, , 28F
這樣算正常嗎？我泳齡快20年了都聽說過耶...
06/11 23:07, 28F
推
06/11 23:51, , 29F
游泳隊的或多或少都發生過
06/11 23:51, 29F
推
06/12 01:25, , 30F
講實在話，我從幼稚園游泳，到當選手，現在都大三了 游泳沒
06/12 01:25, 30F
→
06/12 01:27, , 31F
間斷過，我從沒發生過燒腋下! 不然請原po在泳池找位高手幫你
06/12 01:27, 31F
→
06/12 01:28, , 32F
看動作吧! XD
06/12 01:28, 32F
推
06/12 17:35, , 33F
手出水的時候如果整個打直從大腿旁出水,有很大機會磨到
06/12 17:35, 33F
→
06/12 17:36, , 34F
從腰間出水的話,就比較磨不到
06/12 17:36, 34F
→
06/12 17:37, , 35F
另外,廣背肌跟三頭肌太大也會摩擦到(誤)
06/12 17:37, 35F
→
06/14 02:01, , 36F
前天又去游 這次游更多 可是磨的情況反倒有比較緩一點
06/14 02:01, 36F
→
06/14 02:01, , 37F
我想可能對平常自由式沒有游很多 突然一下增量太大的人
06/14 02:01, 37F
→
06/14 02:02, , 38F
磨腋下是正常的吧 久了習慣以後就不會了
06/14 02:02, 38F
→
06/14 02:02, , 39F
KK大應該是從小游到大 不是突然爆量 所以不會有這問題
06/14 02:02, 39F
→
06/14 02:05, , 40F
跟動作好像沒有太大的關係 因為我上次有微調各種姿勢
06/14 02:05, 40F
→
06/14 02:06, , 41F
包括手肘高度跟划水離胸部的距離等 發現其實只要我推
06/14 02:06, 41F
→
06/14 02:07, , 42F
水推到底時都會磨到...
06/14 02:07, 42F
→
06/14 02:08, , 43F
所以應該是習慣就好啦 XD
06/14 02:08, 43F
→
06/14 02:08, , 44F
不然就是距離要慢慢加上去練 不要太衝...
06/14 02:08, 44F
‣ 更多 wulingstan 的文章
文章代碼(AID): #1AByXdp- (swim)