[討論] 如何訓練憋氣

看板swim作者 (簡單愛)時間15年前 (2008/10/05 00:25), 編輯推噓13(13推 0噓 3→)
留言16則, 16人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
常看到有人一口氣悶氣　游玩５０公尺 厲害的１００公尺以上也可以，真是佩服啊！ 真不知這要如何訓練自己呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.132.159
推
10/05 00:28, , 1F
我想伸影片檔~100M憋氣游完真的不算是人
10/05 00:28, 1F
推
10/05 00:30, , 2F
其實是不會換氣 只好一口氣游完 哈哈
10/05 00:30, 2F
推
10/05 00:37, , 3F
我覺得重點在於游得快，不是憋得久耶～
10/05 00:37, 3F
→
10/05 00:37, , 4F
韻律呼吸好像可以增加肺活量
10/05 00:37, 4F
→
10/05 01:13, , 5F
日本不是有節目在拍這紀錄 好像還有其比賽規定
10/05 01:13, 5F
推
10/05 03:16, , 6F
游得快、耗氧也快呀
10/05 03:16, 6F
推
10/05 04:49, , 7F
游越快就會越快沒氣........
10/05 04:49, 7F
推
10/05 11:21, , 8F
換氣動作漂亮的人在我心目中的地位比憋氣強的人高的多
10/05 11:21, 8F
推
10/05 13:15, , 9F
幫推~~~想知道+1 我也想訓練肺活量!!
10/05 13:15, 9F
推
10/05 13:30, , 10F
推日本節目~而且很多藝人也有挑戰,超強的
10/05 13:30, 10F
推
10/05 16:44, , 11F
我最多悶氣游完25公尺....50公尺真厲害!!
10/05 16:44, 11F
→
10/05 19:59, , 12F
練肺活量後.用力吸滿輕鬆游(速度和力氣的平衡)..應該@@"
10/05 19:59, 12F
推
10/05 21:33, , 13F
I'M OK
10/05 21:33, 13F
推
10/05 22:30, , 14F
樓上~XD
10/05 22:30, 14F
推
10/07 13:59, , 15F
我覺得那個日本節目裡的參賽者實在太強了 @@"
10/07 13:59, 15F
推
10/10 17:38, , 16F
日本藝人還真是臥虎藏龍耶 好幾個憋氣強者 XD
10/10 17:38, 16F
‣ 更多 vivison 的文章
文章代碼(AID): #18vvZe8g (swim)
‣ 更多 vivison 的文章
文章代碼(AID): #18vvZe8g (swim)