Re: [問題] 自由式游不動@@"

看板swim作者dpcshu (★蝶式不太會動☆)時間16年前 (2008/08/23 01:18)推噓2(2推 0噓 4→)

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原文過長，恕沒引用! 游蛙式，當我們抬頭吸氣時，下半身會自然的微微沉下去但當我們頭再度沉入水中，下半身之所以可以再度上浮在於踢蛙腳原PO的狀況我不太了解，大概是身體會沉，吸不太到空氣吧! 自由式和蛙式上浮之方式不太一樣! 自由式通常初學者會先手持練浮板，頭入水+踢水當練到肩膀可放鬆，身體可自然上浮時，再開始練划手的動作! 照我的看法，原PO可能是肩膀太僵硬吧! 先學會放鬆，讓身體上浮! 以上如有講錯，請大家多多包涵^0^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.233.20

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cakeboy

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b1493

08/23 09:36, , 2^F

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推

robertcy15

08/23 13:02, , 3^F

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