[討論] 不能天天游泳時你們都做些什麼呢??
現在暑假，是我最有時間天天游泳的時候
但是接下來開學了，不太可能天天去游泳，學校沒有游泳池
要游的話要走到隔壁某體育大學的游泳池去，可能只有沒課的或是假日
趁早上或中午有對外開放的時間去
但是怕這樣沒有天天游(大概一個禮拜游一兩次)，體力會下降或是肌耐力不夠
畢竟游泳使用的肌肉群平常不容易鍛練到(我游自由式)
不希望到了寒假又重頭再鍛鍊，至少能保持目前1000m/23mins的狀態
如果是各位面臨這種情況你們會怎麼做呢???
現在只有想到去學校健身中心做重訓，也會自己買啞鈴自主鍛鍊
(大概會買22磅，不過不知道需不需要力度那麼強的重量)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.139.5
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希望我有很多空嚕^^ 盡量努力調配時間
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沒有啦，只是不希望寒假游有時間天天游了
卻還要花時間找回現在的感覺～
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跑步阿，我是怕說膝蓋會受傷，因為之前打籃球韌帶有斷過...
如果可以的話應該就會去跑步吧^^
※ 編輯: edonis0724 來自: 218.170.145.208 (08/20 00:17)
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※ 編輯: edonis0724 來自: 218.170.145.208 (08/20 00:19)
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