[問題] 蛙式頭在水面上

看板swim作者 (可以有人送我p幣嗎)時間16年前 (2008/06/12 00:06), 編輯推噓7(7推 0噓 6→)
留言13則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
每次去游泳的時候 總是會有老先生老太太很悠閒的頭一直在水面上游蛙式 可是我一直都沒有辦法... 可以請教板上有哪位高人 指點指點押~ 而且我每次在慢速區游蛙式 好像我的蛙式都比別人來的還要慢 這不知道是為什麼... 我有爬文囉 然後剛爬了文看到減脂 慢慢的游蛙式反而會減脂阿? 不是會有肌肉嗎? -- 歡迎來逛逛順便回應!!!!!!!!! http://www.wretch.cc/blog/sandymon -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.97.139
→
06/12 00:52, , 1F
不就是傳說中的抬頭蛙ㄎㄎ參加救生班吧
06/12 00:52, 1F
推
06/12 00:52, , 2F
慢慢游是有氧運動,時間足夠的話應該可以消耗脂肪
06/12 00:52, 2F
→
06/12 00:53, , 3F
比別人慢除了姿勢不良,體力不如人也是有可能,
06/12 00:53, 3F
推
06/12 11:02, , 4F
抬頭蛙不傳說阿，放輕鬆遊就好了，很簡單的，抬頭捷才是力
06/12 11:02, 4F
→
06/12 11:03, , 5F
的呈現阿！蛙式速度不快，可以先確認一下夾水有沒有夾好
06/12 11:03, 5F
推
06/12 11:12, , 6F
抬頭捷不常練突然游會頭暈 @_@"
06/12 11:12, 6F
推
06/12 11:27, , 7F
長泳游抬頭蛙還蠻爽的..可以東張西望看風景XD
06/12 11:27, 7F
→
06/12 12:02, , 8F
會爽嘛 = = 回去脖子都超痠的
06/12 12:02, 8F
推
06/12 12:34, , 9F
我也是最近才練會抬頭蛙的 雖然說是練 但是其實阿
06/12 12:34, 9F
→
06/12 12:35, , 10F
是把蛙式游好 這樣抬頭蛙一下子就會游了
06/12 12:35, 10F
推
06/12 16:16, , 11F
抬頭捷也沒那麼需要力啦
06/12 16:16, 11F
推
06/12 18:43, , 12F
還是不知道怎麼游抬頭蛙......
06/12 18:43, 12F
→
06/14 00:15, , 13F
沒有訣竅　就是把頭給抬起來　用力！！！
06/14 00:15, 13F
‣ 更多 hjsandyli 的文章
文章代碼(AID): #18J_WZHa (swim)
‣ 更多 hjsandyli 的文章
文章代碼(AID): #18J_WZHa (swim)