Re: [問題] 滾翻 翻不過去...
※ 引述《ForeverOrz (囧rz™)》之銘言：
: 請問一下這邊的滾翻是在討論立定翻還是折返時候的滾翻阿 XD
: 我現在比較想學的是折返時候的滾翻...不知道哪裡可以看詳細分解動作？
: 立定翻自己玩過很多次基本上是沒問題，不過就是不知道該怎麼做折返滾翻...
: 不太敢自己試怕姿勢一錯要在改就有點麻煩，所以有圖解嗎 qq
: ※ 引述《ssss717 (S小四)》之銘言：
: : 做翻滾要先學會用鼻子吐氣後
: : 首先多練躬身下潛的動作，滾翻的動作只是躬身下潛的動作延伸
: : 所以會了翻滾就能做轉身的動作
: : 會像水母漂．．．應該是你的腳再做翻滾的時候沒有同時"屈腿"啦!!
: : 若自己沒辦法的話，可以請友人扶你的腰幫你多轉幾次，
: : 然後記下成功翻滾的感覺後，不知不覺你就會抓到翻滾的訣竅了
: : 祝你成功
我有一個問題
之前練翻滾 可是每翻一次 頭就相當暈眩
練個幾次就想吐了 最後當然也游不下去
請問這是我平常太少翻滾或剛接觸的必然現象嗎
該什麼方法改善呢
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