Re: [問題] 蛙式vs自由式
※ 引述《wowian (我只是單眼皮)》之銘言：
: 請問游自由式時
: 水花打很大是正常的嗎??
: 游蛙式有什麼訣竅呀??
: 怎麼游就怎麼沉..~"~
水花打很大,也不能說有錯.
因為你想要游快一點,水花一定會大.
如果你水花打很大,但是都沒有什麼前進的力量.
那就是錯的.
可能你的力量都集中在上下打水花.
而不是瞬間甩下去的力道.
我是建議你先把自由式的動作放慢.
慢慢去體驗水感.
沒有一步登天的做法.就練習..一定會進步的.
至於蛙式游會向下沉..
大部份都是你踢腳或換氣有問題.
蛙式的動力是來自於腳.
腳夾完水身體就會跟水保持水平.
不要腳一踢完就馬上起來換氣.讓他飄一下.
不然前進的力道瞬間化為零.
身體就沉下去了.
你可以去精華文章找找看.
應該對你蠻有用的.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.136.146.216
推
02/17 12:57, , 1F
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