Re: [問題] 請問有什麼動作可以不用動到腰
※ 引述《shirker (fear's my life)》之銘言：
: 標題: [問題] 請問有什麼動作可以不用動到腰
: 時間: Tue Feb 14 14:57:02 2006
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: ※ [本文轉錄自 lifeguard 看板]
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: 作者: shirker (fear's my life) 看板: lifeguard
: 標題: [問題] 請問有什麼動作可以不用動到腰
: 時間: Tue Feb 14 14:56:39 2006
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: 我朋友有椎間盤突出的問題
: 可是想要去游泳
: 醫生說可以 可是不要用到腰就好
:
: 所以
: 請問 有什麼動作是可以不用到腰的啊
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: 謝謝~~~
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: Discovery can't wait.
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: ◆ From: 140.109.48.200
: ※ 編輯: shirker 來自: 140.109.48.200 (02/14 14:56)
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: ◆ From: 140.109.48.200
: 推 MoodyMood:儘量不要游蝶式蛙式，其他的比較少動到腰。 02/14 15:19
: 推 rayblue:椎間盤突出怕的是重力的壓迫,水裡有浮力對這種病人有好處꘠ 02/15 00:19
: → rayblue:應該沒什麼特別禁忌的泳式 ...只要有伸展到都是好的 02/15 00:22
: 推 Howard2:其實游泳對椎間盤突出是很好的復健 02/15 16:05
請問
有沒有什麼訓練菜單呢
因為他之前比較嚴重的時候
早上也是去游泳
只是拿浮版練打水罷了
當天就沒辦法久站
晚上就找醫生報到了
雖然他的情況最近好多了
不過 我還是很擔心會有什麼問題
謝謝~~~
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To be or not to be,
that is the question.
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◆ From: 140.109.225.129
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