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討論串[問題] 運動
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Re: [問題] 運動
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者yjio (就這麼決定了!!)時間13年前 (2012/05/29 13:14), 編輯資訊
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正好我剛經歷過以運動提升精神的階段，. 希望我的分享可以給你一些參考意見^^. 去年9月我開始準備研究所考試，. 但發現自己體能很差，連續兩天唸書，第三天就後繼無力，. 所以我每週去北投會館運動2-3次（有瑜珈課就變成3次，沒瑜珈課就是2次）。. 起初上瑜珈是強迫自己固定時間去運動，因為我也是沒有運
(還有718個字)
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[問題] 運動
推噓6(6推 0噓 7→)留言13則，0人參與, 最新作者ezk (蒲葵貓)時間13年前 (2012/05/15 14:08), 編輯資訊
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有運動的話，唸書精神會比較好嗎？. 運動的量應該怎樣才夠呢？. 要不然我平常都只是唸書，沒有運動的習慣。. 只是想提高唸書效率，謝謝。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.7.214.
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