看板 [ study ]
討論串[問題] 早上起不來...
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [問題] 早上起不來...
推噓6(6推 0噓 11→)留言17則，0人參與, 最新作者IAmCK (V。NA)時間13年前 (2012/05/09 23:26), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
抱歉借題想問一下>"<. 大概從上禮拜開始，我每天12點睡，早上5點起來，最晚6點半；然後開始唸書. 剛開始的一個禮拜，雖然每天當中偶有度估，但我還是會硬撐幾分鐘就過去了. 也沒有睡午覺的習慣。. 結果這個禮拜一開始，一樣12點睡，早上一樣5點爬起來（不是爬不起來）. 但是整個腦子好茫然…. 坐到書
(還有79個字)
#2
Re: [問題] 早上起不來...
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者KAKUMEI (killer)時間13年前 (2012/04/30 15:31), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
其實我覺得要早起首先就要早睡，. 而不是說硬要湊睡眠時間六小時。. 如果能在晚上11點前睡，早上六點前就會很好起床，. 甚至說要5點爬起來也沒問題。. 但一過晚上12點睡，即使湊滿最低睡眠時間6小時. 換算就是早上6點起床，也還是覺得很累. 即使是賴到7點都覺得很懶XD. 所以我覺得只要把作息時間整
#1
[問題] 早上起不來...
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者Akahoshi53 (Red Star)時間13年前 (2012/04/26 15:13), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
原PO是研究生. 上了研究所之後發現自己明顯地似乎變老了. 從前大學時可以為了念一科期中考 整夜不睡或只睡兩三小時. 現在只要沒課或是周末 前一晚又比較晚睡. 比如說兩三點後睡. 睡前都會想說我睡個7hr就好. 比如三點睡就十點起來. 不過久了發現實在好難. 超過兩點多睡加上隔天早上沒什麼事的話.
(還有522個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁