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討論串[問題] 記憶力差
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#3
Re: [問題] 記憶力差
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者mnmnmmnn時間16年前 (2009/09/14 01:25), 編輯資訊
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關於記憶的問題,應該先從記憶如何產生來敘述. 我們會透過感官與環境互動來產生訊息,訊息會被工作記憶處理(也就是理解)!. 進而轉變成長期記憶!但是,訊息的處理會被注意力給篩選掉!也就是說,要產生. 保持較永久的記憶,專注與理解是前提!先問問自己理解了嗎?有專心嗎?. 理解是重於記憶的,即便往後忘記了
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#2
Re: [問題] 記憶力差
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者elaneho (蝶漪)時間16年前 (2009/09/06 21:51), 編輯資訊
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最近剛好在重讀商智文化出版的【記憶力】。. 記憶力最大的敵人是「壓力」，再者是「充足良好的睡眠」。. ◇壓力是記憶的頭號大敵. 『過度壓力會損害大腦的某些區域，破壞細胞，妨礙接收，改變大. 腦結構與功能。壓力壓抑新神經元的製造，並使計有的神經原收. 縮。更可怕的是，研究證明，長期壓力會對身體造成長期
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#1
Re: [問題] 記憶力差
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kermomo (小柯)時間16年前 (2009/09/01 00:20), 編輯資訊
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我覺得你要先說是甚麼類型的科目. 社會科(國英史地等..)的忘記跟自然科(數理化等..)的忘記不太一樣. 我覺得大家的記憶力基本上都是相差不遠的. 靠食品的方式可能也不會明顯的改善(我不清楚,但我覺得心理因素可能更大). 回到正題,要怎麼改善記憶力?. 倒不如說,如何讓所學留在腦子裡? (這兩者不盡
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