[問題] 如何開始專注唸書
已經多年沒好好坐下來唸書
雖然平時有看書的習慣
但發現看課外書與國考用書的感覺差很多
目前開始唸書2個禮拜
有很大的問題
眼睛看著書 心思卻飄到其他地方去
效率非常差
完全念不下書
闔上書也記不得剛剛唸了什麼
坐不住以及唸沒10分鐘就拼命打哈欠
約半小時就極度想睡
頭容易暈或腦袋漲漲的
很奇怪
根本也沒念進去 怎會有這種情況
越強迫自己再撐一下唸10分鐘更痛苦
我從小就是個很容易分心的人
唸書不擅長背誦
是那種唸個大概 理解一下選擇題就會考得"還"不錯的人
申論題就靠觀念瞎掰 所以分數穩定度很低
離拿起課本有一大段時間了
沒想到唸書這麼難
加上國考書很容易有看不懂內容的挫折感
2個禮拜來都沒看到成效
嚴重懷疑自己智商是不是有問題
為什麼記憶的效果非常差 也坐不住
常不自覺的就想到別的事情 ="=
分心的原因不是來自外界而是自己的腦袋
爬文看過些分享 多是建議循序漸進增加唸書時間
對我來說連坐下來靜心唸個10分鐘都是難事
慢慢開始有點焦慮
也會思考是自己的訓練還不夠嗎
尚請各位不吝提供建議
謝謝~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.85.217
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