[問題] 狀況不佳,考試期間長...如何熬過?

看板study作者happy7471 (蘋果)時間16年前 (2010/01/25 01:16)推噓2(2推 0噓 6→)

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該說剩下半年,我就要考試了~ 但......越接近考試的日子,我就顯的越焦慮~ 焦慮到不想做任何事..... 只要這樣的情況.....我就會狂睡覺,逃避所有~ 我知道這樣很糟糕,我知道我無法解決問題~ 問題依然存在!! 但......我卻無法克制自己的情緒與焦慮的狀況!! 其實去年我就知道我要準備考試了~ 但那時覺得時間很長,所以就這樣東摸西摸~ 有時.....又覺得上課上的很煩很悶~ 而那時感情也出了問題..... 為了轉移傷痛,所以就開始玩facebook~ 因此好幾個月都沒碰書,就這樣沉迷在虛擬的世界了~ 連補習班也都沒去~ 整個就是糟糕到不行...... 剩下半年了.......... 書本內容幾乎都未碰到~ 情緒處於焦慮........ 因為知道該做的事沒做!! 又知道考試快到了,對自己也沒自信~ 我不知道該如何克服內心障礙? 對抗內心的魔鬼,真的好難!! 雖然一直有在吃藥,但情況還是會失控~ 考試這條路.......很孤單.很寂寞~ 寂寞的讓我情緒會失控.歇斯底里!! 永遠不知道我的明天在哪? 也不知道我自己的未來在哪? 我.......內心是惶恐的!! 我到底該怎麼做,才能讓自己回到正軌上? 又該如何才能讓自己盡了最大努力,直到考試? 想要改變現況......卻做不到!! 考試這條路.......很孤單.很寂寞~ 寂寞的讓我情緒會失控.歇斯底里!! 永遠不知道我的明天在哪? 也不知道我自己的未來在哪? 我.......內心是惶恐的!! 我到底該怎麼做,才能讓自己回到正軌上? 又該如何才能讓自己盡了最大努力,直到考試? 想要改變現況......卻做不到!! 我討厭自己~ 更對自己生氣~ 但.........問題通通還是在!! >0<" -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.221.185

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kaikaiyang

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