[問題] 注意力

看板study作者 (阿飄~)時間16年前 (2009/07/27 21:07), 編輯推噓4(404)
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想問一下大家 最近注意力很難集中 不知大家有沒有什麼方法可以訓練 集中注意力的? 我想拿書卷阿~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.49.33

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拿起筆 思考問題
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07/27 22:42, , 2F
意志力
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啟動右腦模式(圖像、色彩、感覺...)
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找個喜歡的環境 就會自然的讀讀讀
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睡眠充足 唸書時旁邊不要有讓你分心的東西
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唸書時間之外的放鬆也很重要 可以適當的運動
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唸書前可以設定短期目標 例如一個章節在兩小時內看完
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有些老師好的教學 是可以讓你在課堂上"更快搞懂"的
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