[問題] 寫筆記手會痠痛要如何改善

看板study作者 (龍蝦國的國王)時間16年前 (2009/05/31 13:00), 編輯推噓7(7推 0噓 8→)
留言15則, 6人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我有邊唸書變整理成筆記的習慣，可是如果範圍一多， 常常整理完手都很痠痛，中指第一個指節那邊也會有些麻痛(就是寫字筆靠的地方) ，請問有辦法改善這種狀況嗎？ 難道是我寫字方法不對才會痛嗎？因為最近每天都會寫筆記 ，雖然休息後會比較好，但中指還是會有點小痛，大家寫筆記有這困擾嗎？ 阿哩阿多~~ 還有要怎麼抄到快 謝囉!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.131.50
推
05/31 13:37, , 1F
05/31 13:37, 1F
推
05/31 13:37, , 2F
我寫字寫筆記寫到手的筋發炎了 已經一個半月了 還沒有好
05/31 13:37, 2F
→
05/31 13:38, , 3F
所以建議 寫一段時間 就必須休息 手動一動 避免同一個姿
05/31 13:38, 3F
→
05/31 13:39, , 4F
勢太久 因為我痛到現在 只是越來越痛 沒有好的跡象
05/31 13:39, 4F
推
05/31 14:36, , 5F
筆跟紙的搭配也有關係,有時候a筆寫b紙很漂亮,寫c紙變很醜.
05/31 14:36, 5F
→
05/31 14:37, , 6F
因為字變醜,手勢就會想改變,後來肌肉就酸痛了.
05/31 14:37, 6F
推
05/31 21:45, , 7F
我也會這樣，大概握筆方式有問題，可是好難改
05/31 21:45, 7F
推
06/01 00:14, , 8F
我也會...中指長了很大的繭XD 現在作筆記改用打字的
06/01 00:14, 8F
推
06/01 09:58, , 9F
寫字的時候施力是施力在紙上 不是在筆上喔
06/01 09:58, 9F
→
06/01 09:58, , 10F
常常會習慣性筆越握越緊 這樣一來就容易酸痛了
06/01 09:58, 10F
→
06/01 09:59, , 11F
觀察一下自己寫筆記時的施力點吧
06/01 09:59, 11F
→
06/01 10:00, , 12F
抄到快的話 要看抄的方式 是不是習慣性一個字一個字看
06/01 10:00, 12F
→
06/01 10:00, , 13F
就是抄一句話你要看好幾次 應該改成看一次就可以抄完整
06/01 10:00, 13F
→
06/01 10:01, , 14F
還有對字體的要求度自然也會影響速度
06/01 10:01, 14F
推
06/02 09:51, , 15F
我有試過用很輕的自動鉛筆搭2B筆芯，效果還不錯
06/02 09:51, 15F
‣ 更多 lobster504 的文章
文章代碼(AID): #1A8WxXA- (study)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
‣ 更多 lobster504 的文章
文章代碼(AID): #1A8WxXA- (study)