[問題] 請問補習前該吃些什麼

看板study作者 (edpan)時間15年前 (2008/10/30 00:04), 編輯推噓14(14推 0噓 7→)
留言21則, 16人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
請問一下 如果晚上要從6點半補到10點半 而中間只有20分鐘的下課時間 那大家覺的晚餐應該要吃些甚麼呢?? 我們老師說不要吃 因為吃了會很想睡覺 所以我有一次沒吃就去上課 結果..餓死我了...餓到差點聽不下去 然後10點半下課後又變宵夜時間= = 然後 如果先吃 吃太飽又真的想睡 我的問題是 補習的時候該吃些什麼東西可以防止飢餓 又可以提升精神 或是至少不會嗜睡?? 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.249.59
推
10/30 00:25, , 1F
可以吃一點流質的東西,像綠豆湯,紅豆湯或粥類的
10/30 00:25, 1F
推
10/30 00:34, , 2F
可以吃巨蛋麵包,不是很飽但又不會餓到頭昏!!
10/30 00:34, 2F
推
10/30 00:40, , 3F
壽司不錯...有時我會喝青菜湯25元...
10/30 00:40, 3F
推
10/30 01:20, , 4F
高單位B群
10/30 01:20, 4F
推
10/30 01:33, , 5F
7-11的飯糰或手捲
10/30 01:33, 5F
推
10/30 01:55, , 6F
推B群+1
10/30 01:55, 6F
推
10/30 08:31, , 7F
買一杯飲料 不要喝太快 邊聽邊喝 我高中時都這樣做...
10/30 08:31, 7F
推
10/30 10:38, , 8F
想睡是因為吃太多澱粉類的東西
10/30 10:38, 8F
→
10/30 10:38, , 9F
另外長時間的上課本來就會累
10/30 10:38, 9F
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10/30 13:22, , 10F
B群? 請問一下有哪些食物有含B群?
10/30 13:22, 10F
推
10/30 20:32, , 11F
...紅蘿蔔嗎? ......
10/30 20:32, 11F
推
10/30 22:52, , 12F
下午睡午覺比較實際
10/30 22:52, 12F
推
10/31 00:48, , 13F
怎麼可能不吃= =
10/31 00:48, 13F
推
10/31 01:32, , 14F
大哥 晚餐還是得吃好嗎 晚餐吃甚麼就吃甚麼吧..
10/31 01:32, 14F
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10/31 01:33, , 15F
別被補習班老師唬爛去了= =
10/31 01:33, 15F
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10/31 01:34, , 16F
另外 吃晚餐本來就不用吃太飽吧 控制一下量就好了
10/31 01:34, 16F
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10/31 03:13, , 17F
我會吃"菜包加無糖豆漿"或素食店的蔬菜潤餅捲加水果一份
10/31 03:13, 17F
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10/31 03:13, , 18F
熱量不會太高又可以止飢喔!
10/31 03:13, 18F
推
10/31 20:05, , 19F
我都吃滷味
10/31 20:05, 19F
推
11/02 21:07, , 20F
老師說的會想睡覺主要是吃太飽吧? 晚餐吃五分飽就好了
11/02 21:07, 20F
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11/02 21:08, , 21F
就是大約你午餐的一半再多一些 讓肚子不餓又不飽最好
11/02 21:08, 21F
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文章代碼(AID): #1928cBB1 (study)
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