[問題] 容易分心

看板study作者 (胖子)時間15年前 (2008/09/27 00:52), 編輯推噓10(10推 0噓 9→)
留言19則, 15人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
最近在準備研究所的考試 可是讀書常常很容易分心 外面有大大小小的聲音 都可以讓我突然分心 不知道是哪方面出了問題 難道我有躁鬱症嗎? 不知道有沒有人曾經也這樣很容易分心 後來想到不錯的方法來克服 希望大家可以給我一些建議 感激不盡!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.215.19
推
09/27 01:08, , 1F
放輕鬆~ 我一緊張也很不能忍受小聲音
09/27 01:08, 1F
推
09/27 01:12, , 2F
我只有睡覺時才會對聲音比較在意
09/27 01:12, 2F
推
09/27 01:34, , 3F
有一種治療注意力無法集中的藥物,但還是看醫生比較安全
09/27 01:34, 3F
→
09/27 07:33, , 4F
大家都跟你一樣，重點是效率，沒辦法集中就做點別的事情
09/27 07:33, 4F
→
09/27 07:35, , 5F
不然就去挑安靜點的地點念，你行的~
09/27 07:35, 5F
→
09/27 08:26, , 6F
我也會一樣呀，那根筋不對就算是小小的聲音也會捉狂
09/27 08:26, 6F
推
09/27 08:41, , 7F
深呼吸...@@專心!!
09/27 08:41, 7F
推
09/27 10:00, , 8F
我的方法是聽音樂..有人會說聽音樂怎麼唸書,可是我覺得突發
09/27 10:00, 8F
→
09/27 10:01, , 9F
的聲音才會干擾到我的思緒,持續的節奏性音樂在專心後就會
09/27 10:01, 9F
→
09/27 10:02, , 10F
幾乎不會干擾了
09/27 10:02, 10F
推
09/27 16:37, , 11F
我也是在準備研究所 有人穿夾腳拖走路或是丟利可帶
09/27 16:37, 11F
→
09/27 16:38, , 12F
我也都會分心 然後轉頭去看到底是誰 買個耳塞吧!
09/27 16:38, 12F
推
09/27 18:33, , 13F
戴耳機或耳塞看看?
09/27 18:33, 13F
推
09/27 18:57, , 14F
會不會是剛開始準備，還沒辦法全神慣注？很困擾就帶耳塞吧~
09/27 18:57, 14F
推
09/27 21:06, , 15F
耳塞很有用，能幫助你專注
09/27 21:06, 15F
→
09/28 00:09, , 16F
謝謝大家的建議^^
09/28 00:09, 16F
→
09/28 15:26, , 17F
說真的啦!生活規律比較重要，該休息就休息，持之以恆。
09/28 15:26, 17F
推
09/28 18:05, , 18F
推耳塞超級無敵有用
09/28 18:05, 18F
→
09/29 22:46, , 19F
不要理會分心的事情，就是一直念一直念.....
09/29 22:46, 19F
‣ 更多 tim760323 的文章
文章代碼(AID): #18tHD092 (study)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
‣ 更多 tim760323 的文章
文章代碼(AID): #18tHD092 (study)