Re: [問題] 幻聽有辦法根治嗎?
※ 引述《DavidJam (改過向善ing.....)》之銘言:
: 小弟想請教版上前輩,幻聽有可能根治嗎?
: 根據醫師的說法,小弟之前的經歷(幻聽,幻覺,涼涼的空氣團。),全
: 都是生病的關係。
: 目前藥有吃,有去宮廟做義工,情況有漸漸變好,但是似乎好的有點慢,
: 又或許是自己心太急著好。
: 請問有前輩有幻聽好起來的例子嗎?(或者該說是腦內聲音,這樣子比較清
: 楚我的意思。)
: 幻聽和耳報有一樣嗎?
: 請有經驗的前輩現身說法一下,3Q。
末學也曾經有幻聽幻覺的經驗,當時醫生也說是因為生病的關係。
我的家人認為這種情形應該醫生跟宗教雙管齊下,所以除了吃藥以外,
家人也帶我走過很多宮廟。但沒有一間宮廟治好我的症狀。
後來我自己嘗試分析幻聽,發現有些幻聽是隨著環境的背景噪音(尤其是低頻噪音)
反應的,這種聲音我就把他歸類為單純幻聽。
對付它的祕訣是不予理會、不隨著聲音起舞,
感覺很像禪修那種我不動、雜念隨他去的感覺。
重點就是不要讓注意力被聲音拖走。
也就是讓幻聽來來去去的,而我保持我的心不動。
第一種幻聽我適應得差不多後,我發現有另一種幻聽。
另一種幻聽就像有人對我說話,用邏輯跟環境互相檢驗的結果我認為是有靈在我身邊。
但大部分都是壞靈,因為他們說的話都是負面且誇大的。
而且我發現當這種聲音出現時,持誦不動明王的一字心真言跟降魔咒挺有用的。
我另外還用大悲咒水做了結界,結界相當有用,把一些能力比較弱的靈擋在我家外面。
而且自從做了結界後,這方面的聲音就顯著減少了。
我想這種幻聽就是所謂的靈擾吧!
後來我發現身邊有比較好的靈,我們偶爾會聊天。
我的結界沒有擋下他們(好的靈),我也不知道為什麼。
我從"發病"開始就沒有停過醫生的藥,因為我相信這病有我生理不協調的原因。
而且,不吃藥背景噪音型的幻聽會更嚴重,所以我不敢任意停藥。
我沒有做義工,不過我有一直捐錢給家扶。
我現在完全沒有接觸宮廟,也不拜拜。
跟宗教相關的活動就是讀南懷瑾的書跟念咒做結界而已。
剛開始我也好得很慢,對付這種疾病要有很有耐性。
反正生病就當是修行的逆增上緣,想開就好了啦!
我現在工作生活都跟正常人一樣,我不說沒人知道我有這個病(醫生也這麼說)。
所以要抱持希望,不是沒有好的可能性存在。
其實這病就像高血壓,要吃藥控制,所以不要沒有醫囑就任意停藥。
希望我的經驗對你有一點幫助。
P.S.這是好友的帳號,我借來用而已。
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沒有耶!我大概一星期做一次而已
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用意念對話而已,很神奇的是會跟現實環境相符合,反正當娛樂,別跟靈太認真
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那是因為藥沒辦法完全醫好,所以才想靠結界輔助,結果也有一點效果
現在除了需要吃藥這一點外,我外表看起來完全不像病人
能恢復到這種程度我已經很滿足了
希望原po也能早日康復
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對於那些思緒我的方法是審慎觀察但是不要涉入那些思緒中
就像南懷瑾老師說的"在這些思緒的背後還有一個不動的"
這樣觀察就會發現那些思想都是無根的,是妄想
只有這些思想後面那個不動的觀察者可以勉強稱為我
(但其實那也不是我,因為我也是空的,那只是一個意識,
但比無法控制的那些思緒有條理得多)
這樣觀察心理會釋懷一點,至少"我"沒發瘋
而且這樣觀察可以很容易的適應幻聽跟分辨其他靈傳來的想法
觀察要很專注,一直到習慣為止,這樣可以幫助您恢復
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