[問題] 有適合經期不順的女生的書嗎

看板soul作者 (α天使β星群)時間18年前 (2006/04/18 00:41), 編輯推噓26(26推 0噓 30→)
留言56則, 14人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
只要是身體運動或是練習的都可以 我沒有基礎 所以入門的就行了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.247.218
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我是男生 不過我在這本書看到相關資訊
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0010032369
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可以去書店先翻看看...
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看看下列這一篇：
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10/31 ilanese □ [經典] 《斬龍經》（請勿轉載）
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中國道家的普遍說法：女性不宜在月經期間從事修煉的活動。
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不是要在月經期修練 是要讓經期比較順一點
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i大 打坐也不行嗎 我媽每天耶
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我所看到的每一篇女金丹的丹經都是這麼說的！
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可是生理期我運氣會比較舒服耶...
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你確定你有運到氣嗎?若真的有氣上來,有血崩的危險喔QQ
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(在MC來時)不過也要你做的是氣功方面的修練QQ運動就好꘠
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女性若還要生小孩的不能練斬龍經哦。
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去看中醫調養吧
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這種情況應該是透過平常的訓練治本 不是等經期再治標
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經期時不宜有太大幅度的動作刺激血液循環
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古有明訓，女性在月經期間不宜從事練氣或靜坐的活動……
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？靜坐不是應該O.K.嗎??經期練氣比較危險吧，除非有方法
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不過別將注意力放在下丹田=__=
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靜坐立調養OK 但不宜聚氣或運氣之類的…
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通常經痛是血塊淤積無法排出 所以氣通了會比較順
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我個人情況是這樣 痛的時候腹部會發冷 好像有石頭
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等它熱起來就舒服了...可能是正常的女生不適合吧
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其實如果平常都有在溫養腹部 就不會有不順或痛的情形
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怎麼養　每天練?熱敷?
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不要喝冰的 中醫裡屬寒性的東西也不要多吃 但還是要看體質吧
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我是不喝冰的 只是很愛吃生菜莎拉和水果....
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今天跑去買了生理期瑜珈 看起來姿勢比較簡單的樣子
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推看中醫 和吃月見草膠囊 後者對我很有用
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我試了很多方法最後還是沒止痛藥不行 現在在喝中將湯看可
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不可以調體質調好一點@.@ 我是痛到連坐起來腰部都會酸痛
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如果很嚴重通常已經是內膜異位了 如果是囊腫可以考慮
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先開刀去除病兆再配合調養 我現在還在做檢查階段~~
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天啊 不要嚇我 很嚴重是說痛得很嚴重嗎??
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樓上的版友我建議您不要自己喝中將湯喔
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我去看中醫有聽到女生被罵自己喝中將湯
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因為自己本身的體質已經失衡了，可是中將湯影響的也是那個方向
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所以更嚴重。 很多中藥不是自己想吃就吃的~~~
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中將湯要經後乾淨了才喝 四物或麻油也是
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女性經期，靜坐如果氣動，比練氣功的肢體導引更危險……
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如果每次來都非常痛沒有例外就是內膜異位 我也是這樣
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不過西醫不會給你太大的幫助 除非開刀 或是吃調經藥
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古有明訓，還是乖乖地聽古代這些大師的話吧！
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我去看西醫他都叫我吃避孕藥=_= 但是我婆婆叫我別吃..
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中醫要吃三個月以上 而且要配合運動和飲食調養才會持續
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據說最有效的方法就是懷孕 生完小孩就好了我同學都這撮
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我練氣不打坐的 只是保持下腹部溫暖而已
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我也不知道氣動是什麼?@_@
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生完小孩的確會好很多喔......我也是這樣
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問題是在於身體沒調好的話生不出小孩....經驗談 XDD
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推
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謝謝各位大姊 生小孩大概不是一下子就能生的 我還是先去看
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西醫好了...Orz....
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大醫院裡會有中醫部門,請合格的中醫生開藥協助調理身體
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推
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拖了幾年不正常..去看中醫斷斷續續共三次,吃三週藥,就好了
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04/19 16:20, , 56F
sorry,推文簡單寫不清楚,我分享的是我自己的經驗
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