Re: [問題] 吃素
我不是吃素者
但是我所知道的一些練瑜伽或練氣功的人,練到後來很高階時,都很自然的就吃素了
吃到葷腥的還會自動吐出來,所以不是很認同人是雜食類動物的"定論"
可以是雜食,但不必然非雜食不可(就健康而言,不論宗教動機)
但是我也不是很認同只吃素,但吃得亂七八糟的人,問題不在吃素,而在吃的方式
不管動機是什麼,吃素都最好吃五穀雜糧,且營養均衡,最好不吃加工類食品
(吃葷的人,如果吃得偏食,也一樣不健康吧?..所以重點不在葷素)
注重養生的人,甚至只吃有機食物,且少油少炸,少重口味
(生重病如癌症患者,最好就這樣吃)
一般的素食自助餐,我覺得就像一般的葷菜自助餐一樣..我覺得料理方式都不大健康
這也沒法子,不油不重,就沒客人上門了
WELL,在葷素之間,不論你是不是宗教因素,請先好好審視你的飲食習慣
否則即便改回吃葷,問題只怕一樣
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願眾有情都能找到自己的皈依處而不驚不懼
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推
02/06 17:03, , 1F
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