Re: [討論] 斷捨離一百天挑戰
不知不覺過了一年 雖然沒有堅持每天丟一樣
但這一年來試過非常多斷捨離的方法 記錄分享一下心得
★每天丟一樣:很容易因為當天找不到東西、工作忙累忘記,中斷後產生失敗及逃避。而且在生活中看不見成效,感受不到差異,所以不太適合我。
★決定留下甚麼:只留下心動的有點籠統,所以可能也只施行一部分,同樣看不到效果,幾天就忘了曾設定的目標。
★維持小範圍的"空":這是對我比較具體有效的作法。
我的小沙發常堆放雜物,上面有小毯子、書、按摩道具,出門的化妝包等等每天隨手要用的東西。
我分類後將不常用的收到可收納的腳蹬裡,雖然增加拿取的麻煩,
但把它們關起來、收納後,每天回家一眼望去空間感很舒服。
常用物品我另外找一個地方也是以在視線上不容易看到為主。
之後再擴展到臥室。本來的櫃面放了一大排物品,狠下心找一天全清空,
確認要丟要送的,想留的盡量往櫃子塞,目標是檯面全空。後來就是地面也要求全清空。
★避免星火燎原
當然偶爾檯面、地面上會長出東西,
不過因為已經全空了,一點點東西都很好處理,所以後來的整理花費時間都很短。
每天也會很滿意空空的感覺。
★設定小任務
不定期幫自己設定一些斷捨離小任務,像是今天要把浴室弄香香、
或是這禮拜要出清贈送五件物品。最近和同事一起做連續21天斷捨離。
不太擅長拍照,家裡也不豪華就是很普通的樣子,
新貼壁紙後覺得維持空空的每天很滿意。
以前的樣子
https://imgur.com/DxW224a
日常狀態 常常不小心亂掉
https://imgur.com/Bg5mMh2
21天的挑戰是與同事一起的挑戰,我在經營個閒置出清平台,
小有成就感 想跟大家分享希望不要被轟葉配
主要鼓勵大家面交,平台是完全免費,目的帶動大家斷捨離、溫暖惜物。
https://myneighbor.pse.is/5h4ulp
祝福大家新年快樂 2024過上更美好的生活 ~
※ 引述《neighbor2022 (厝邊)》之銘言:
: 看到有人列出100樣斷捨離清單分門別類,每天丟一樣。
: 比如第一天丟掉不用的發票、第二天丟掉沒在用的鑰匙...
: 有人試過這種挑戰嗎?
: 從小我家就是一直屯物購物
: 前一天我丟掉一些難寫的筆、廢紙、小包包,隔天回家就會發現它們排列整齊在我書桌,
: 我爸媽開始一樣樣問我東西好好的,為什麼丟掉?
: 總之就是這樣的環境,直到大學住外面,我才有自己的空間,
: 但卻似乎永遠都在收拾房間,然後永遠收不乾淨。
: 經過漫長多年的練習還是容忍?現在我很滿意自己的生活空間,
: 我很清楚物品怎麼擺放分類,也不會阿雜的感覺。
: 可是總覺得跟網路上那些照片差距很大,
: 真的要空間極簡、沒有生活感像樣品屋那樣,好難。
: 打算來做個百日挑戰,希望一百天後能跟大家分享成果。
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