※ 引述《happyluck (PP)》之銘言：
: 最近有一個人突然寫信
: 說他是賀寶芙的規劃師
: 可以規劃增肥
: 請問有大大聽過嗎@@
: 效果如何呢?
以下純屬個人看法，如有誤請給予指正
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賀寶芙主要是高蛋白(好吸收能改變體質?)
的攝取來增重的，蛋白除了能用來日常生
活代謝所需之外，其於多的會被轉換成脂肪
或熱量(容易增加腎的負擔)，
也就是說平常沒啥在運動的吃賀寶芙(多攝取的蛋白)
只會讓自己脂肪變多或使腎更勞累
並不會增加本身的肌肉量
當然如果有在運動或健身的配賀寶芙的奶昔
應該會有不錯的效果...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.0.202
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