[閒聊] 體脂肪

看板skinny作者 (米人)時間16年前 (2008/07/09 20:02), 編輯推噓4(4推 0噓 8→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
好奇各位瘦子的體脂肪都是多少呢? 我本身高中畢業的時候37公斤體脂肪11 後來重考沒運動胖到43公斤變成21 現在又瘦回來了39公斤可是很久沒量體脂肪了所以不知道 :D (我153公分) 不過我弟也很瘦他更誇張 還記得他之前量是5 一開始還以為機器壞掉 不過別人量都很正常應該是沒壞...囧 我弟170公分,幾公斤我忘了呵呵~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.193.125
推
07/09 20:18, , 1F
我也是174公分 52公斤而已 體脂肪也是5
07/09 20:18, 1F
→
07/09 20:18, , 2F
他也懷疑儀器壞了 @@"
07/09 20:18, 2F
推
07/10 17:16, , 3F
175.8 53kg 體脂肪 4.45kg
07/10 17:16, 3F
推
07/10 20:08, , 4F
男生體脂肪都會比較少
07/10 20:08, 4F
推
07/10 21:18, , 5F
體脂肪要看%數吧
07/10 21:18, 5F
→
07/11 16:13, , 6F
是%還是公斤 5%=運動員
07/11 16:13, 6F
→
07/11 16:23, , 7F
我家體脂肪是看%數 然後我內臟脂肪1或2= =
07/11 16:23, 7F
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07/12 22:50, , 8F
運動員是在他們比賽期間才需要維持5%
07/12 22:50, 8F
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07/12 22:51, , 9F
其他休息期間 體脂肪還是要維持標準的
07/12 22:51, 9F
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07/12 22:52, , 10F
體脂肪不是越低越好 脂肪可以保護身體 所以標準就好
07/12 22:52, 10F
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07/12 22:54, , 11F
不過太高還是比太低差 太高會有很多疾病ex高血壓 心臟
07/12 22:54, 11F
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07/13 02:04, , 12F
wow 好像是最好高於10 我忘了
07/13 02:04, 12F
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