[心得] 社交恐懼症

看板single作者 (westlife)時間7年前 (2017/02/25 23:00), 編輯推噓20(20推 0噓 12→)
留言32則, 21人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
忘了從什麼時候開始 原本我還算是蠻皮的孩子 但又沒什麼安全感 我記得我有分離焦慮症 上幼稚園總是大哭不肯離開父母 很怕再也看不到爸媽 我爸有幾次很晚才接我回家 有一次沒來，讓我住在園長家一晚 我哭了一晚 這是我第一次住陌生人家裡 我記得曾經2次，爸媽半夜都不在 爸哄我睡覺後，他跑 去沒回家 我半夜醒來非常害怕 家門又被反鎖 我打給警察，一直哭，卻不知道要說什麼又掛上電話 我抓著鐵窗，大喊救命，哭聲傳遍整條街 希望有人來救我，我一個人好害怕 有一天晚上，我爸在廁所自殘 我嚇呆了，坐在客廳看錄影帶，祈禱媽媽趕快回家 又有一天晚上，我爸想悶死我，後來得了幽閉恐懼症 我也忘了從什麼時候起 我不願跟人正常互動 不過應該是小6，我記得我在學校 會故意跑到地下室樓梯陰暗面 其實我很害怕，又有點自閉想孤絕自己 我強迫自己感受、習慣那種感覺 麻痹害怕的感覺 我大概是小6到高中這段時間最自閉 每天過著單調的生活 上學、讀書、躲避人群、放學一個人晚上在馬路上晃、有時坐在公園感傷人生怎麼這麼痛 苦 很想找個人大哭一場卻哭不出來 不知道為什麼活著，我的人生糟透了 高中搬到外面住，一方面我很怕人，又希望有人跟我說話，陪我 像父母陪在孩子身邊一起生活 我看到正常家庭的孩子，非常羨慕 希望爸媽也能陪我 我一直很害怕，卻不知道在怕什麼 無法解釋的恐慌時不時發作 一直持續到現在 最近看到一篇社交恐懼症的文章 寫了一些症狀跟我的情形很像 通常有完美主義 害怕做事出問題，在人前丟臉 害怕缺點被人知道， 只跟親近的人交談... 太在乎別人對自己的看法...等等 我想我應該是有這個病 我還害怕一件事 身邊都沒人願意跟我說話 親近的人遠離我 被忽視...等等 有時候害怕自己跟不上別人腳步 好像大家在講的東西我都跟不上，聽不懂 無法融入團體 ... 不好意思打了一大串 謝謝你/妳願意看完 因為我實在沒有人可以說話 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.21.168 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/single/M.1488034843.A.5AD.html
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02/25 23:14, , 1F
只是心裡有傷,還是一般人(抱)
02/25 23:14, 1F
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02/25 23:33, , 2F
受虐陰影，嘆。
02/25 23:33, 2F
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02/26 00:10, , 3F
看完了 感覺原PO你好勇敢到現在 加油喔
02/26 00:10, 3F
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02/26 01:05, , 4F
如果是學生, 可以去找輔導老師, 出社會就掛身心科
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或是拿起電話撥 1995 也可以, 只要你願意先踏出去
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02/26 01:07, , 6F
會有人聽你說話的, 不用怕
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02/26 01:22, , 7F
大學會有免費諮商。高中的，沒用過，不清楚。
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推
02/26 01:43, , 8F
若是大學真的可以好好利用~
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02/26 01:44, , 9F
有的學校還是那種博士級臨床心理師合格的輔導老師
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就算是去聊聊抒發心情也好…
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02/26 05:33, , 11F
辛苦了(抱)你可以跟我們訴說沒關係
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02/26 11:09, , 12F
跟你好像 拍拍
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02/27 00:48, , 13F
拍拍 說出來會好些的（抱） 對陌生人我反而可以說出心
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事
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02/28 02:24, , 15F
拍拍
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02/28 19:32, , 16F
加油！（抱）
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你努力活到現在已經很棒很勇敢了! 但要懂得尋求協助
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不要自己一個人撐著
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03/04 13:08, , 19F
如果還在學，輔導室真的是一個不錯的地方，可以跟輔導
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老師約時間，也不一定要做些什麼，讓自己放空一下也好
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03/06 00:49, , 21F
我也是……大學看到輔導老師打呵欠就腦補他不想聽我說話
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03/06 00:56, , 22F
知道自己太敏感卻無法改變 現在索性放棄執著 才輕鬆一點
03/06 00:56, 22F
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03/09 16:11, , 23F
有這樣的父母, 小孩會平安長大才怪
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推
03/14 12:14, , 24F
拍拍，辛苦你了
03/14 12:14, 24F
推
03/16 09:25, , 25F
有些輔導老師真的不怎麼樣，遇到糟的要懂得不放心上遇到
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好的就開心自己有好運氣繼續下去吧XD
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03/28 22:00, , 27F
小弟有時也會這樣子, 越靜煩惱更多, 你要撐過
03/28 22:00, 27F
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03/29 12:53, , 28F
加油!! 相信自己有能力過的好的
03/29 12:53, 28F
推
03/29 14:28, , 29F
輔導老師也是人，也有合不合的問題，若覺得對方態度讓你
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03/29 14:29, , 30F
不舒服，不如當面提出來討論，真的無法磨合就找下一位
03/29 14:29, 30F
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07/09 18:36, , 31F
不是你的錯 辛苦了
07/09 18:36, 31F
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02/15 16:39, , 32F
加油！
02/15 16:39, 32F
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