Re: [討論] 維持男性性能力，一定要做重訓、深蹲嗎
打一堆重訓練下盤沒甚麼用啦
最簡單的持久方法，就是不要忍著不射精
對，不要忍，用尿的==
當你正常抽插到腦子裏的快感接近閥值的前
拔出來放慢呼吸
用像小便的感覺，慢慢尿出精液來
我是小力的扣著根部提醒自己不要用力
這樣射完後龜頭不會變敏感，大概放鬆個五秒
把肉棒磨一磨妹子的陰唇就可以開始繼續抽插
習慣了這種感覺後你就能控制什麼時候要跟
妹子一起做最後衝刺了
這樣延遲高潮缺點是最後一次的射精不會跟正常那樣爽，會有射不出東西的壓迫感
下次可以跟老婆女友砲友練習看看這個SOP
可以玩很久插到妹子穴裡滿滿的奶油慕斯==
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