Re: [討論] 有胸肌有肚子的身材女生愛嗎?

看板sex作者 (J叔哥)時間4年前 (2020/05/06 09:09), 4年前編輯推噓15(15推 0噓 21→)
留言36則, 26人參與, 4年前最新討論串2/5 (看更多)
沒有要備份啦， 所以恕我把原PO的帳跟照刪掉。 基本上我覺得敢PO圖一定要給予肯定啦， 我自己健身一段日子，我還是不敢PO圖給人鞭。 別說PO上匿名論壇，就連PO上自己的IG或FB我都不敢。 : 本大叔身材 176 / 86 : 有在健身但不是精實身材 : 慢跑跑個半小時5公里也是輕鬆 : 胸肌有特別加強 : 但是因為愛喝酒飯局多，肚子難消 : 雖然性能力用過的女伴都沒抱怨過 : 但一開始看身材的第一印象很重要 : 版上想約的女生，好像都抵擋不了腹肌的誘惑， : 有女生特別喜歡這種 有胸肌 也有肚子的身材嗎? : 肚子也是結實的就是了.... : 補個參考圖...傷眼就抱歉了XDDD 我不確定大哥您的運動習慣如何， 但板友推文講的是真的； 半小時五公里的慢跑其實以運動來講他並不算很能提昇「體能」的運動， 也不是一個減脂的好運動(如果你有要減的話啦) 詳細的科學知識可以上網GOOGLE 我是找到這篇，或許你可以試試 https://tinyurl.com/ybzcc7y3 簡單來說，慢跑是一個C/P 或 C/V (COST/VALUE)值最高的運動； 但它的高不在於它的價值VALUE， 而是它分母 成本很低。 而且通常在算這個的時候，早期大家都沒有在把時間成本算進去。 其實大家嘴成這樣， 不過仔細看大哥的手也很粗呀。 雖然照片無法看出來是脂還是壯，但可以感覺大哥你也有一定的肉量呀！ 與其說這身材市場喜不喜歡， 那不如反過來看；你都知道市場喜歡什麼了，就貼近市場一點呀！ 總比大家都說大叔只能靠BMW、賓士把妹。 我認識友人接近四十，也是渾身肌肉、結實。 === 很多女生覺得胖胖的宅男很有安全感， 說抱起來很舒服。 但也聽過有很女生找胖胖的宅男(大叔)交往結婚， 然後找壯碩的教練當黃毛NTR……… 這… 與其這樣，我是覺得男人把自己練健康一點。 === 附帶一提我為什麼要運動？ 我要把肚子練結實一點，因為我雞雞太小~ 我肚子大的時候低頭會看不到它 == 更：對吼 補個西斯點。 就我個人覺得以CV值最佳的運動， 我還是首推壺鈴。 光是買一個在家，你就不要在哭說自己沒時間、離GYM遠。 一個好的SWING，你可以一天甩燙一百下 (20下 一組/ 組間30S) 依然可以達到燃脂及強化心肺的效果。 但缺點就是他的節奏性很固定， 所以並不會有爆發力的刺激。 而自從接觸壺鈴後， 開始懂得用髖爆發。 這在打炮時超實在！ 真的可以把女生撞到不要不要的， 加上你已經習慣髖的強後擺動…… 曾經跟女伴用這招…在MOTEL鏡子前， 每一下都頂到對方的點然後穴穴的水流的到處都是。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.119.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1588727377.A.68B.html
推
05/06 09:13, 4年前 , 1F
推最後一段
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推
05/06 09:13, 4年前 , 2F
最後一句 有淡淡地哀傷
05/06 09:13, 2F
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05/06 09:13, 4年前 , 3F
身為一樓我跟大家道歉……是我叫他補圖的 0.0
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05/06 09:14, 4年前 , 4F
這篇跟那篇都沒有西斯點啊
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05/06 09:14, 4年前 , 5F
樓上推錯篇了啦 ～～
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推
05/06 09:18, 4年前 , 6F
圖..！？
05/06 09:18, 6F
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05/06 09:28, 4年前 , 7F
沒西斯點是要...?
05/06 09:28, 7F
推
05/06 09:55, 4年前 , 8F
小六的西斯點糾察隊正常發揮！ 其實運動先不論是不是為
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05/06 09:55, 4年前 , 9F
了打炮，健康才是重點啦！
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推
05/06 10:06, 4年前 , 10F
推 不過 我有走錯版嗎
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05/06 11:04, 4年前 , 11F
soda真得不應該，眼睛差點壞掉
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05/06 11:06, 4年前 , 12F
乖乖去深蹲，或是夾腿，壺鈴是燃脂用的
05/06 11:06, 12F
我是覺得壺鈴算是功用很多的器材啦
推
05/06 11:22, 4年前 , 13F
西斯肌肉版....XDDDDDDD
05/06 11:22, 13F
推
05/06 11:35, 4年前 , 14F
原po那種，十個有九個旁邊妹超正，身材一個比一個辣
05/06 11:35, 14F
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05/06 11:36, 4年前 , 15F
慢跑是為了增加心肺和耐力吧，這文章裡有很多邏輯怪
05/06 11:36, 15F
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05/06 11:36, 4年前 , 16F
怪的…
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05/06 11:37, 4年前 , 17F
慢跑只會讓肌肉承受更多慢跑這也很怪啊…胸推也只是
05/06 11:37, 17F
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05/06 11:37, 4年前 , 18F
讓你的胸肌成受更重的胸推，在現在社會也沒什麼用啊
05/06 11:37, 18F
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05/06 11:55, 4年前 , 19F
那文章 跟我看到的說明有點出入
05/06 11:55, 19F
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05/06 11:56, 4年前 , 20F
也不能說錯 只是強度問題 並不是無效
05/06 11:56, 20F
推
05/06 13:15, 4年前 , 21F
看一下這文章作者的資歷覺得無言
05/06 13:15, 21F
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05/06 13:41, 4年前 , 22F
減肥只能靠忌口，慢跑可以塑身可以增加心肺功能 其實還是很
05/06 13:41, 22F
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05/06 13:42, 4年前 , 23F
用，但只忌口沒運動 很容易復胖
05/06 13:42, 23F
我只是想說跑步對減脂、動作表現不是CV值高的運動。 我相信一定有運動、體能上的增進，但他不是一個最好最快的運動； 謝謝大家的補充。 希望我沒有因為我的無知而給錯建議~ 有點糗
推
05/06 14:58, 4年前 , 24F
冒昧問一下，壺鈴哪個動作可增強文中的擺動？
05/06 14:58, 24F
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05/06 14:58, 4年前 , 25F
也想加強練一下，感謝
05/06 14:58, 25F
我覺得SWING就可以了耶 (單雙手)
推
05/06 16:10, 4年前 , 26F
難得西斯版能這麼健康
05/06 16:10, 26F
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05/06 18:14, 4年前 , 27F
那叫髖鉸鍊...
05/06 18:14, 27F
SKY大果然專業， 一時之間想不到那個名詞！ ※ 編輯: jmegak (36.234.5.251 臺灣), 05/06/2020 20:35:18
推
05/06 20:51, 4年前 , 28F
髖爆發也沒錯啦，動態方向不一樣
05/06 20:51, 28F
推
05/06 23:29, 4年前 , 29F
推一個
05/06 23:29, 29F
推
05/07 01:47, 4年前 , 30F
中懇，請教壺鈴建議要買幾公斤的？
05/07 01:47, 30F
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05/07 03:32, 4年前 , 31F
你不會慢跑接近快要開走的公車，可是更不會爬行啊
05/07 03:32, 31F
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05/07 03:33, 4年前 , 32F
那本書的作者根本前後矛盾
05/07 03:33, 32F
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05/07 03:34, 4年前 , 33F
那種炒短線的書跟每天四分鐘tabata練出一身肌肉沒兩樣
05/07 03:34, 33F
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05/07 08:10, 4年前 , 34F
減脂跟飲食有關，運動不過就是2-3成，慢跑也可以好嗎？
05/07 08:10, 34F
推
05/07 13:54, 4年前 , 35F
迪卡儂20kg壺鈴讚
05/07 13:54, 35F
推
05/08 09:29, 4年前 , 36F
幹！上篇一樓有出來道歉就好！
05/08 09:29, 36F
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