[認真] 運動導致性致太旺盛怎麼調適
西斯板首發,有誤還請指正~
如題
小弟我本身是校隊
以前是大量高強度訓練,所以都會累到一天一次就睡覺了
現在的教練比較偏向技術與少量高強度的訓練
所以導致我的時間和精力都大量的滿溢出來....
變成說至少一天三次甚至更多
有時一整天太多事情沒時間自我處理,整個人感覺就會怪怪的...
雖然這樣很爽沒錯
但偶爾也覺得很麻煩,會拖到自己做事情的進度(比如說上課遲到、比平常晚睡),也會
影響到訓練前的心態。
再來就是我現在很努力在讀書和比賽上,還有上一段感情的結束實在太煩太累了
導致我情感怠惰,暫時不會想去找個人陪伴這樣,也沒錢去做發洩。
那麼,想請問各位經驗豐富的前輩們
我該怎麼調適心態,或是生活上可以有什麼改變的建議嗎?
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A205GN.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.232.236 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1572505631.A.8C6.html
推
10/31 15:10,
4年前
, 1F
10/31 15:10, 1F
噓
10/31 15:10,
4年前
, 2F
10/31 15:10, 2F
→
10/31 15:11,
4年前
, 3F
10/31 15:11, 3F
噓
10/31 15:11,
4年前
, 4F
10/31 15:11, 4F
→
10/31 15:11,
4年前
, 5F
10/31 15:11, 5F
噓
10/31 15:12,
4年前
, 6F
10/31 15:12, 6F
→
10/31 15:12,
4年前
, 7F
10/31 15:12, 7F
→
10/31 15:12,
4年前
, 8F
10/31 15:12, 8F
→
10/31 15:12,
4年前
, 9F
10/31 15:12, 9F
推
10/31 15:13,
4年前
, 10F
10/31 15:13, 10F
→
10/31 15:14,
4年前
, 11F
10/31 15:14, 11F
推
10/31 15:14,
4年前
, 12F
10/31 15:14, 12F
推
10/31 15:14,
4年前
, 13F
10/31 15:14, 13F
→
10/31 15:15,
4年前
, 14F
10/31 15:15, 14F
→
10/31 15:15,
4年前
, 15F
10/31 15:15, 15F
→
10/31 15:16,
4年前
, 16F
10/31 15:16, 16F
→
10/31 15:17,
4年前
, 17F
10/31 15:17, 17F
→
10/31 15:18,
4年前
, 18F
10/31 15:18, 18F
→
10/31 15:18,
4年前
, 19F
10/31 15:18, 19F
→
10/31 15:19,
4年前
, 20F
10/31 15:19, 20F
→
10/31 15:20,
4年前
, 21F
10/31 15:20, 21F
哦哦哦 謝謝你的建議~不然我都想刪文了哈哈哈
我現在就是想尻就尻
只是確實有太多的精神力可以發洩了,有時候還是會有一點縱慾過度的罪惡感
話說我也迷信打手槍會考不好的傳說
聽說要戒100天吧?
總之我不到一個禮拜就不管了,結果也沒比較差啊XD
→
10/31 15:20,
4年前
, 22F
10/31 15:20, 22F
→
10/31 15:20,
4年前
, 23F
10/31 15:20, 23F
其實我本身就是需要大量有氧運動的運動員啦哈哈...(練跑步的
不過轉項目了,現在練中距離,不太適合經常做太大量的有氧,容易把速度賠掉。
→
10/31 15:21,
4年前
, 24F
10/31 15:21, 24F
→
10/31 15:23,
4年前
, 25F
10/31 15:23, 25F
→
10/31 15:23,
4年前
, 26F
10/31 15:23, 26F
推
10/31 15:24,
4年前
, 27F
10/31 15:24, 27F
→
10/31 15:25,
4年前
, 28F
10/31 15:25, 28F
→
10/31 15:25,
4年前
, 29F
10/31 15:25, 29F
K大你這樣夢遺,睡之前還有發洩過嗎?
我睡前都會處理一下,印象中就比較沒有夢遺的狀況...
→
10/31 15:27,
4年前
, 30F
10/31 15:27, 30F
所以是夢境影響夢遺?XD
※ 編輯: ap88994433 (27.242.232.236 臺灣), 10/31/2019 15:27:29
→
10/31 15:27,
4年前
, 31F
10/31 15:27, 31F
這又不是USB血輪眼= =
推
10/31 15:29,
4年前
, 32F
10/31 15:29, 32F
→
10/31 15:30,
4年前
, 33F
10/31 15:30, 33F
→
10/31 15:31,
4年前
, 34F
10/31 15:31, 34F
還有 26 則推文
還有 4 段內文
推
10/31 16:02,
4年前
, 61F
10/31 16:02, 61F
推
10/31 16:16,
4年前
, 62F
10/31 16:16, 62F
→
10/31 16:23,
4年前
, 63F
10/31 16:23, 63F
推
10/31 16:35,
4年前
, 64F
10/31 16:35, 64F
推
10/31 16:37,
4年前
, 65F
10/31 16:37, 65F
噓
10/31 16:41,
4年前
, 66F
10/31 16:41, 66F
推
10/31 16:51,
4年前
, 67F
10/31 16:51, 67F
推
10/31 17:17,
4年前
, 68F
10/31 17:17, 68F
→
10/31 17:29,
4年前
, 69F
10/31 17:29, 69F
推
10/31 17:36,
4年前
, 70F
10/31 17:36, 70F
噓
10/31 17:42,
4年前
, 71F
10/31 17:42, 71F
推
10/31 17:58,
4年前
, 72F
10/31 17:58, 72F
噓
10/31 18:27,
4年前
, 73F
10/31 18:27, 73F
噓
10/31 18:30,
4年前
, 74F
10/31 18:30, 74F
噓
10/31 18:58,
4年前
, 75F
10/31 18:58, 75F
推
10/31 19:06,
4年前
, 76F
10/31 19:06, 76F
推
10/31 19:11,
4年前
, 77F
10/31 19:11, 77F
噓
10/31 19:24,
4年前
, 78F
10/31 19:24, 78F
噓
10/31 20:29,
4年前
, 79F
10/31 20:29, 79F
→
10/31 20:41,
4年前
, 80F
10/31 20:41, 80F
推
10/31 20:49,
4年前
, 81F
10/31 20:49, 81F
噓
10/31 20:54,
4年前
, 82F
10/31 20:54, 82F
→
10/31 21:37,
4年前
, 83F
10/31 21:37, 83F
推
10/31 22:31,
4年前
, 84F
10/31 22:31, 84F
→
11/01 01:15,
4年前
, 85F
11/01 01:15, 85F
推
11/01 01:43,
4年前
, 86F
11/01 01:43, 86F
推
11/01 01:55,
4年前
, 87F
11/01 01:55, 87F
→
11/01 01:55,
4年前
, 88F
11/01 01:55, 88F
→
11/01 01:56,
4年前
, 89F
11/01 01:56, 89F
推
11/01 09:40,
4年前
, 90F
11/01 09:40, 90F
推
11/01 11:40,
4年前
, 91F
11/01 11:40, 91F
→
11/01 11:40,
4年前
, 92F
11/01 11:40, 92F
噓
11/01 12:27,
4年前
, 93F
11/01 12:27, 93F
噓
11/01 12:30,
4年前
, 94F
11/01 12:30, 94F
噓
11/01 13:32,
4年前
, 95F
11/01 13:32, 95F
推
11/01 16:14,
4年前
, 96F
11/01 16:14, 96F
推
11/03 15:17,
4年前
, 97F
11/03 15:17, 97F
推
11/08 09:03,
4年前
, 98F
11/08 09:03, 98F
→
11/08 09:03,
4年前
, 99F
11/08 09:03, 99F
→
11/08 09:03,
4年前
, 100F
11/08 09:03, 100F
討論串 (同標題文章)