Re: [認真] 小弟弟舉啞鈴可以變強嗎
※ 引述《CarBed (哀)》之銘言:
: 聽說每天舉啞鈴可以讓肌肉變得更強更有力
: 如果是想要持久 就得不間斷的舉下去
: 哪天舉久了 自然就能強筋健體了
: 想問問拿小弟弟來舉啞鈴是不是也能練出一根好肌肉呢
其實我剛剛
某購物網站上面,想說買個啞鈴來練練
真的,只是找個啞鈴練練,來練個胸肌這樣
摁!?
https://i.imgur.com/lBS4ski.jpg
還分不同重量喔
https://i.imgur.com/yYrQJGD.jpg
(避免葉配盡量把關鍵字都拿掉了)
有沒有廣大三十公分鄉民練過?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.1.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1561900410.A.F22.html
噓
06/30 21:14,
5年前
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推
06/30 21:48,
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→
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推
06/30 22:45,
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豪窩,終於有人要帶我回家了(飛撲)
噓
07/01 00:03,
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推
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推
07/01 12:19,
5年前
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07/01 12:19, 7F
我應該相信單擺還是簡諧運動
啊,他們本質都一樣啊
那就簡諧吧,最前跟最後施力最大
正中間最快這樣
推
07/01 15:20,
5年前
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誰誰誰,一起練啞鈴
※ 編輯: TurtleGods (111.254.1.46 臺灣), 07/01/2019 21:24:20
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