要看是什麼運動，我以下以運動醫學觀點切入
在高強度間歇訓練時，人體自然會分泌睪固酮，這是男性在爆發力訓練時很需要的一個東
西。 相關資訊自行google.但在40-50分鐘過後，人體會改呀分泌固可松，這是為了緩解
人體的不適。合先敘名。
既然睪固酮是在高強度間歇下產生，我建議可以請你朋友調整一下運動菜單。
但，臨場反應其實有一大部份跟心理因素有關。只要多找嘗試幾次，通常有泰半狀況會自
然痊癒。
想當初年輕時，也是牽一下手就硬，再摸一下就硬到不行。但習慣了就需要前奏了。
這也是大叔的技能競賽吧！
加油，請google HIIT
引述《DeNachtwacht (畫中有話)》之銘言：
: ※ 引述《godnesslikem (QQWERT)》之銘言：
: : 手機排版請見諒
: : -------以下正文----------
: : 強者我朋友(不是我，他沒有帳號)
: : 有一天突然向小弟問起早洩的問題
: : 身為一名平常有在關注西斯版的小弟
: : 當然就是翻了幾篇文章給他看並順便說一下裡面的內容大概是怎樣
: : 當然他也就照著各位鄉民的建議
: : 做了凱格爾運動慢跑(3000公尺可以13分的那種)
: : 游泳(每天500m)健身深蹲之類的
: : 但歷經了一個月他跟小弟說尻尻還是一下就射(他說但感覺比之前延長了一點)
: : 我除了建議他壞了50收?
: : 或是上戰場前擦藥?(有一篇文有提到擦藥可以持久但一沒擦就又不行了)
: : 或是直接去看醫生?
: : 還有什麼好辦法可以救救我朋友嗎?
: : p.s朋友是處男還沒體驗過，深怕第一次給對方不好的感受，所以上來請各位開釋。
: 八掛版在玩搭錯車大亂鬥，
: 趁亂跑來西斯發文賺P幣。
: 運動是增加持久力並不是持久不射，
: 所謂的持久力就是搖公狗腰，
: 不會因沒力而導致垂頭喪氣。
: 運動是會增加延後射精，
: 但只有一點點啦。
: 那為何大家都說運動對性愛有效，
: 那是因爲你沒對手切戳練習，
: 所以才覺得沒效。
: 就讓魯叔，
: 說說常年運動對性愛有何效果。
: 長期運動會增加肺活力，
: 持久力，爆發力，睪丸激素，
: 這些都對性愛過程非常有效，
: 尤其是上年紀的大叔更有效果。
: 就先說肺活力，
: 當你持續搖腰公尾，
: 沒在運動一定上氣不接下氣，
: 氣亂就會打亂節奏，
: 女孩兒在床上迎接著，
: 你那美妙擺動節奏，
: 開始享受彭汁彭汁的碰撞。
: 突然郄ｕ哈的大口呼吸不順，
: 打亂了女孩兒享受著，
: 長笛吹奏樂曲穿入小喇叭的旋律。
: 接著，
: 迎來不悅的神情瞪你。
: 你認為肺活力重不重要，
: 很重要。
: 再來持久力，
: 當你搖腰公尾時，
: 女孩快要升到天堂見上帝了。
: 突然你沒力了，
: 垮蹦蹦，
: 女孩兒從天堂跌入地獄，
: 被地獄的熊熊慾火燒得滿身燙傷，
: 眼睛充滿地獄帶來的怒火瞪著你。
: 你認為持久力重不重要，
: 很重要。
: 還有爆發力，
: 女孩兒享受著你編織的性愛節奏，
: 但慢歌終究會膩，
: 何不來點搖滾換口味，
: 開始拿起你的Bass撥弦，
: 咚哧咚哧，
: 像搖滾歌手隨著音樂搖擺身體。
: 突然飆solo拉不上去，
: 節奏也被打亂，
: 啥你不會FUNKY，
: 那你就不要拿Bass，
: 去拿鼓棒慢慢叩叩吧。
: 通常女孩兒叫你大力點，
: 就是她們快走到天堂了，
: 這個時候就要靠爆發力，
: 腰公尾連續突刺，
: 刺刺刺，
: 從子宮刺到心裡，
: 再從心裡延著刺到腦裡。
: 啊！突然一片白光，
: 難道我到天堂了嗎？
: 你認為爆發力重不重要，
: 很重要。
: 最後的睪丸激素，
: 因為這個會隨著年齡遞減，
: 所以男人到某個年齡會越來越不行，
: 原本一週七次郎，
: 年齡已到一週有一次就要偷笑了。
: 但運動會增加睪丸激素分泌，
: 讓你每天早上可以參加升旗典禮，
: 不用垂頭喪氣過日子。
: 運動方面會增加睪丸激素的運動，
: 主要是以下半身為重點的重訓，
: 或者跑步、騎單車都是不錯的選擇。
: 因南部空氣不好，
: 不適合外出路跑，
: 所以魯叔都是自家踩飛輪，
: 一天最少騎一小時。
: https://imgur.com/gallery/JzKpZ
: 你認為睪丸激素重不重要，
: 對我來說很重要。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.17.98
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1514480950.A.A86.html
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 6 之 9 篇)：
討論
18
36