[心得] 瘦下來之後已刪文
想了很久都不知道怎麼po 畢竟我的廢話比你阿罵的裹腳布還長~
我最巔峰的時候大概有到63kg
胖子時期比較玻璃心不敢量體重
好不容易找到一張全身照 當時還覺得自己很正哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
http://imgur.com/1SxJoLy
嗯不知道該說什麼
反正這是一個隨便拍奶隨便大的時期
http://imgur.com/SH7Ed59
開始真正認真覺得不可以再這樣的時候
是我連走路都覺得大腿會摩擦了QQ
於是乎開始飲食控制+運動
好加在我從高中開始就有在天天慢跑
現在要胖妹跑起來也不4什麼困難的事~
我吃很清淡不吃調味料不吃看不出原型的食品 不喝飲料不吃冰
基本上朋友都覺得我吃的很誇張啦
可是我的認知4 因為我很容易就飽了
所以我為什麼要浪費空間裝沒意義的東西(攤手
我的運動其實都是自己上網土法煉鋼
之前上班有空就給他靠牆深蹲
無限的弓箭步
9這樣 瘦下來之後大概3年惹
沒運動也沒復胖 啊可能有人會說你不可能一輩子都這樣吃
呃可是我不吃的東西都是我真心不喜歡的東西啊哈哈哈哈 喔我還不吃甜的
大概是一般女森愛的我都不喜翻吧
但是近期真的覺得沒屁股不行QQ
而且我的大腿真心滿鬆的欸哈哈哈哈哈
於是乎! 我又要認真運動惹~
當然青菜蘿蔔各有所好
但是我愛的是瘦瘦的自己啊~
關於瘦瘦的西斯點 就是可以很輕易的被舉起來 隨便一把我就被抓起來了
想換成背後式只要一個move 都不用拔出來重插!
還有就是抓起來幹很省力啦哈哈哈哈
然後就是根據前男友的說法是正面的時候我的大腿可以凹成一個可口的m 94膝蓋很靠近我
的頭喇
再來就是真的有運動有差 想當年我第一次女上的時候 沒幾下我的小腿就要炸裂了
現在!
我可以蹲姿女上到男友射出啾咪
真的4滿滿的成就感啊(摸下巴
現在的全身是這樣喇
http://imgur.com/IWHIJQX
請不要鞭我越南風情哈哈哈哈哈哈哈哈
http://i.imgur.com/ImmbFOI.jpg
爸鬥的舊照
然後不要以為我瘦就手無縛雞之力喔
以前店內的重物都是我在搬的
什麼搬貨啊移展櫃啊
根本被當男人用啊哭
打完收工希望激勵想變瘦瘦的女森
當然如果你愛自己胖胖的也沒什麼不好啊~~
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是真的很胖........
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超肉
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來我房間
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我完全不記得我怎麼變胖的 好像一覺醒來就這樣惹囧
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噓
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老實說 我腰滿細的 肚子應該是我全身最瘦的
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哈哈哈我買淘寶的而已XD
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你也來po
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也想看你健身前後哈哈
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是的
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那個腿
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加油加油
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包子 今天什麼口味
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野馬真4好人
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拳頭ㄇ
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來問問看我約過誰
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