[新聞] 半年只吃瓜果 減肥男不舉已回收
半年只吃瓜果 減肥男不舉
芭樂絲瓜太寒 妻腰背痠也懶嘿咻
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【曾雪蒨╱台中報導】
台中一對夫妻控制飲食減肥,半年來中、晚餐只吃芭樂、
絲瓜、竹筍等高纖蔬果,雖然瘦了 8到10公斤,卻影響「
性」福,房事從一周兩次銳減到一月不到一、二次,丈夫
甚至不舉,就醫後才知是寒涼蔬果吃太多,經中醫師開出
溫補中藥調理,兩人重拾魚水之歡。
「應加入溫熱食材」
蓮樺中醫診所醫師王雅秀說,這對夫妻上月為了房事就醫
,42歲的丈夫身高168公分、78公斤,40歲的妻子160公分
、68公斤,兩人半年前開始減肥,中、晚餐只吃高纖低脂
蔬果,包括芭樂、冬瓜、絲瓜、竹筍等,水煮加鹽巴調味
,且一天只吃半碗飯、不吃肉,半年後雖各減掉 8到10公
斤,但雙雙性慾降低懶得嘿咻,「原本一周兩次性福時光
,變成一個月一到兩次,太太腰痠背痛,老公腰腿無力。」
醫師把脈發現,兩人長期大量吃寒涼蔬果,使主管性器官
的脾胃虛寒,建議他們攝取海鮮均衡飲食,加上黃耆、白
朮、黨參等溫熱中藥調理六周後,重拾閨房樂趣。
王雅秀提醒,芭樂、芥藍、竹筍、火龍果、絲瓜都屬寒涼
,一天吃超過五碗,連續吃三個月以上就可能出現沒性趣
或不舉症狀,建議偏涼的蔬果要與溫熱食材如蘋果、龍眼
、荔枝共食,或是加蔥、薑、蒜等辛辣食材調味。
補充肉類五穀助性
中國醫藥大學附設醫院減重專科醫師林文元說,靠飲食控
制減重很正常,但「男女荷爾蒙來源主要來自海鮮與動物
性蛋白質,只吃蔬果不吃海鮮、肉類與五穀雜糧,荷爾蒙
降低,動情激素跟著減少,當然沒有性慾」,減重過程一
定要均衡飲食與運動。台中醫院營養師黃紹萱說:「均衡
攝取蔬果、肉類、穀類等養分,身體健康自然就能助『性』。」
有這麼嚴重嗎
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