Re: [很悶] 這樣的夫妻生活...如何改善已回收
我建議你找你老公一起去運動吧
找你老公去健身房或是運動中心做一些重量訓練
重量訓練會增加男性睪固酮的分泌
對性上面來說幫助滿大的
以我自己的例子來說....
從退伍後我就很少運動，一周只打一次籃球
後來連一周一次籃球都省掉了
之後體能下降的非常快，體脂肪也是直線上升
後來連打炮都興致缺缺，要不然也是容易軟桿
今年六月開始做一些重量訓練後
體能改善了....興致也變高了....
我只記得我剛開始健身的時候
我老婆說：怎麼你今天又要去運動...
某天晚上之後...
我老婆都督促我，記得要去健身...
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