Re: [問題] 請問一下大大,女友月經來要吃什麼對身씠…
※ 引述《persevere (小崇智)》之銘言:
: 因為我女友最近剛來,看到她很痛苦的樣子
: 不知道各位大大能不能提供一些idea給我呢?????
個人經驗提供您參考:
1.喝熱可可、熱湯、吃甜食
一方面可以讓身體暖和減輕疼痛,另一方面可以改善情緒
純經驗談,熱可可的效果比熱茶好,
大姨媽來的每天早上一杯熱可可有效改善一天的疼痛
2.冰冷飲食禁口
舉凡所有冰冷的食物或飲料都會讓疼痛加劇
經期來的期間是絕對禁止的
3.熱敷下腹或洗溫水澡
如果大姨媽來的時候剛好不用外出
最好可以洗個溫暖的熱水澡
然後肚子敷個熱敷帶,躺在床上休息一下
比喝熱飲效果還好,而且可以放鬆心情
4.姨媽回去後,煮紅棗蛋吃
大約吃兩個月可以改善疼痛的狀況
當然也是個人經驗啦
煮法好像是紅棗1碗:水2碗
蛋放進去一起煮,煮到水剩下一碗的時候就可以吃了
湯最好也要喝
詳細作法記不太清楚了,可以上網找找看
希望對你女友的經痛有幫助。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.126.60
推
220.142.30.147 08/25, , 1F
220.142.30.147 08/25, 1F
推
218.166.130.133 08/25, , 2F
218.166.130.133 08/25, 2F
推
220.137.2.141 08/25, , 3F
220.137.2.141 08/25, 3F
→
140.116.186.174 08/25, , 4F
140.116.186.174 08/25, 4F
推
04/13 00:09, , 5F
04/13 00:09, 5F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇):